عندما يتعلق الأمر باستخدام الزيوت العطرية للشعر، فهناك الكثير من الخيارات المفيدة. سواء كنت تبحثين عن تكثيف شعرك، أو علاج قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة، أو منح شعرك القوة واللمعان، أو تفتيح شعرك بشكل طبيعي، فإن الزيوت العطرية أكثر أمانًا وفعالية من منتجات العناية بالشعر التقليدية.
كما أنها أكثر فعالية من حيث التكلفة – زجاجة واحدة من الزيت العطري المفضل لديك لا تغذي شعرك فحسب، بل يمكنها أيضًا المساعدة في تقليل التوتر وتخفيف الألم ومحاربة التهابات الجلد أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزيوت العطرية طبيعية تمامًا؛ ما يعني أنها خالية من المواد الكيميائية الخطرة وأفضل للبيئة ومنزلك أيضًا.
أفضل الزيوت العطرية للشعر
1. اللافندر
أظهرت الدراسات أن زيت اللافندر يمتلك تأثيرات تعزز نمو الشعر. ففي دراسة أجريت على الحيوانات عام 2016، أثبت التطبيق الموضعي لزيت اللافندر أنه يزيد بشكل كبير من عدد بصيلات الشعر لدى الفئران الإناث. كما كان زيت اللافندر قادرًا على تعميق عمق بصيلات الشعر وتكثيف الطبقة الحرارية.
يتمتع زيت اللافندر بخصائص مضادة للميكروبات، ويمكن استخدامه لمكافحة الاضطرابات البكتيرية والفطرية. ومن بين فوائد زيت اللافندر الأخرى قدرته على تهدئة فروة الرأس وعلاج جفاف الجلد والشعر. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الإجهاد العاطفي هو عامل يمكن أن يساهم في ترقق الشعر، يمكن استخدام زيت اللافندر لخلق بيئة هادئة وخالية من التوتر.
2. إكليل الجبل
يُعد زيت إكليل الجبل أحد أفضل الزيوت الأساسية لتكثيف الشعر ونموه. ويُستخدم لزيادة التمثيل الغذائي للخلايا؛ ما يحفز نمو الشعر ويعزز الشفاء. وتُظهِر الأبحاث أن زيت إكليل الجبل يبدو أنه يعمل بنفس فعالية المينوكسيديل، وهو علاج موضعي تقليدي لتساقط الشعر.
عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة شعرك، فإن فوائد زيت إكليل الجبل تشمل أيضًا منع الصلع، وإبطاء عملية الشيب، وعلاج قشرة الرأس وجفاف فروة الرأس.
لاستخدام زيت إكليل الجبل لشعرك، امزجيه مع زيت الزيتون وزيت اللافندر ( علاج الشعر بزيت الزيتون مع إكليل الجبل واللافندر )، ثم دلكي فروة رأسك بالخليط لمدة دقيقتين تقريبًا. اتركيه على شعرك لمدة ثلاث إلى أربع ساعات، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
3. البابونج
يعد زيت البابونج زيتًا أساسيًا رائعًا للشعر لأنه يضيف لمعانًا ونعومة لشعرك بينما يهدئ فروة رأسك.
هل تعلمين أن زيت البابونج العطري يمكن استخدامه لتفتيح الشعر بشكل طبيعي؟
اخلطي خمس قطرات من زيت البابونج العطري مع ملعقة كبيرة من ملح البحر وثلث كوب من صودا الخبز. استخدمي الماء الدافئ لتحضير عجينة، ثم ضعي الخليط على شعرك. دلكي فروة رأسك وقاعدة شعرك به، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا قبل شطفه.
تشير الأبحاث إلى أن 50% من النساء يصبغن شعرهن بانتظام ويشعرن بمزيد من الجاذبية بعد صبغه مباشرة، ولكن منتجات الشعر التقليدية المستخدمة لتفتيح الشعر تحتوي على مواد كيميائية خطيرة يمكن أن تسبب العديد من المخاطر الصحية. يضمن اختيار بديل طبيعي عدم تعرضك لمنتجات صبغ الشعر غير الصحية، مثل الفورمالديهايد والمبيض (بيروكسيد الهيدروكسيد).
4. خشب الأرز
يستخدم خشب الأرز للمساعدة في تحفيز بصيلات الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. ويمكنه تعزيز نمو الشعر وإبطاء تساقطه، كما يمكنه علاج تساقط الشعر وأنواع مختلفة من الثعلبة.
أجريت دراسة في اسكتلندا شملت 86 مريضًا تم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين – قامت المجموعة الأولى بتدليك فروة رأسهم بمزيج من زيوت خشب الأرز والزعتر وإكليل الجبل والخزامى في خليط من زيوت الجوجوبا وبذور العنب الحاملة يوميًا. استخدمت المجموعة الضابطة الزيوت الحاملة فقط يوميًا.
بعد سبعة أشهر، أظهر 44% من المرضى في المجموعة التي تناولت الزيوت العطرية تحسنًا في أعراض الثعلبة، بينما أظهر 15% فقط من المجموعة الضابطة تحسنًا.
يمكن أن يساعد زيت خشب الأرز العطري أيضًا في تقليل تهيج الجلد وطرد الحشرات، وهو أمر يمكن أن يكون مفيدًا في ليالي الصيف عندما تقضين وقتًا في الهواء الطلق.
يمكن وضع خشب الأرز موضعيًا على فروة الرأس والشعر، فهو يمتزج جيدًا مع الزيوت اللطيفة مثل زيت اللافندر والزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند.
يمكنك أيضًا إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت خشب الأرز إلى البلسم المصنوع منزليًا .
5. المريمية
يحتوي زيت المريمية على مادة مهمة تسمى أسيتات الليناليل والتي تعمل على تقليل التهاب الجلد وتنظيم إنتاج الزيوت على الجلد. كما تعمل المريمية كعلاج طبيعي للطفح الجلدي، وتعمل كعامل مضاد للبكتيريا.
ربما يكون الأهم من ذلك، أن المريمية يمكن استخدامها للمساعدة في تخفيف التوتر وموازنة الهرمونات. يمكن ربط ثلاثة أنواع من تساقط الشعر بمستويات التوتر المرتفعة: تساقط الشعر، والثعلبة البقعية. نظرًا لأنه يمكن استخدام المريمية للمساعدة في تخفيف التوتر، وتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، فهي تعمل كعلاج طبيعي لتساقط الشعر الناجم عن التوتر.
تعمل المريمية بشكل جيد مع زيت الجوجوبا. كما يمكن أن يساعد كلاهما في تنظيم إنتاج الزيت على الجلد؛ ما يساعدك على تجنب البقع المتقشرة التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.
لتخفيف التوتر المرتبط بتساقط الشعر، يمكنك نشر زيت المريمية في المنزل أو وضع بضع قطرات على معصميك وصدغيك وأسفل قدميك.
6. زيت الليمون
يتمتع زيت الليمون العطري بخصائص علاجية، ويعمل كمنظف ومزيل للروائح الكريهة. ويمكنه تقوية بصيلات شعرك وتهدئة فروة الرأس الملتهبة والحكة.
في الواقع، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن استخدام زيت الليمون يقلل من قشرة الرأس بشكل ملحوظ بعد سبعة أيام، ويزيد التأثير بشكل أكبر بعد 14 يومًا من الاستخدام الموضعي.
تتضمن بعض الفوائد الإضافية لزيت الليمون قدرته على العمل كطارد طبيعي للحشرات، وتخفيف التوتر (المرتبط بتساقط الشعر) وعلاج الصداع.
يمكنك إضافة 10 قطرات من زيت الليمون إلى زجاجة الشامبو أو البلسم، أو يمكنك تدليك فروة رأسك بقطرتين أو ثلاث قطرات يوميًا مع البلسم. يمكن أيضًا نشر زيت الليمون في المنزل لتقليل التوتر وإزالة السموم من المكان.
7. النعناع
يساعد زيت النعناع على تحفيز فروة الرأس، ويمكنه علاج قشرة الرأس وحتى القمل بسبب خصائصه المطهرة القوية. كما أظهرت الأبحاث أن زيت النعناع يعزز نمو الشعر أيضًا.
في دراسة أجريت على الحيوانات عام 2014، أظهر التطبيق الموضعي لزيت النعناع لمدة أربعة أسابيع تأثيرات بارزة في نمو الشعر، وزيادة سمك الجلد، وعدد البصيلات وعمق البصيلات.
يتمتع النعناع بإحساس لطيف بالبرودة عند وضعه موضعيًا، وله تأثيرات مهدئة تساعد في تقليل التهاب الجلد. بالإضافة إلى استخدامات زيت النعناع هذه، فإنه يعمل أيضًا على تنشيط عقلك وتحسين حالتك المزاجية وتخفيف التوتر أو الصداع.
أضيفي قطرتين أو ثلاث قطرات من النعناع إلى الشامبو أو البلسم الخاص بك لإيقاظك سريعًا أثناء الاستحمام الصباحي.
5 فوائد للزيوت العطرية للشعر
1. تحفيز نمو الشعر
من الشائع أن يلجأ الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر إلى جراحة استبدال الشعر ومنتجات تساقط الشعر الموضعية على أمل استعادة شعرهم بالكامل، ولكن خط دفاعك الأول عند مكافحة تساقط الشعر يجب أن يكون معالجة السبب الجذري، سواء كان ذلك عن طريق تعزيز الدورة الدموية أو مكافحة الالتهاب أو إضافة الرطوبة.
الشيء المذهل في الزيوت العطرية هو أن بضع قطرات منها يمكن أن تفعل كل هذه الأشياء من أجلك. لست مضطرة لاستخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية لتحفيز نمو الشعر، ويمكن استخدام الزيوت العطرية مثل إكليل الجبل وخشب الأرز موضعيًا لمساعدتك على منع تساقط الشعر وعكس مساره.
2. تخلصي من قشرة الرأس
من بين المخاوف الشائعة الأخرى كيفية التخلص من قشرة الرأس ، وهو اضطراب جلدي يصيب 50% من سكان العالم. تنتج قشرة الرأس عن تراكم الجلد الميت، وفي الحالات الأكثر شدة، يؤدي كائن يشبه الخميرة إلى تفاقمها . يمكن أن تنتج أيضًا عن منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات كيميائية تجعل فروة رأسك حمراء وحاكة ومتقشرة.
تساعدك الخصائص اللطيفة والعلاجية والمرطبة للزيوت الأساسية مثل اللافندر والليمون على مكافحة قشرة الرأس بشكل طبيعي – وتخفيف مشاكل العناية بالشعر الشائعة مثل فروة الرأس المتقشرة والحكة.
3. تغذية شعرك
يميل الناس إلى إنفاق الكثير من الأموال على منتجات العناية بالشعر التي تُستخدم لجعل الشعر يبدو أكثر لمعانًا ونعومة واستقامة. ولكن للأسف، فإن العديد من هذه المنتجات تسبب ضررًا أكثر من نفعها.
على سبيل المثال، يحتوي علاج الكيراتين على مكونات سامة مثل الفورمالديهايد، والذي يُعرف بأنه مادة مسرطنة للإنسان.
بدلًا من اللجوء إلى هذه الطرق التقليدية، فإن استخدام الزيوت العطرية للشعر يجعل شعرك أقوى وأكثر صحة، دون الآثار الجانبية المحتملة. تعمل خصائص الزيوت العطرية المرطبة والمهدئة والمضادة للالتهابات والمطهرة على تغذية شعرك بشكل طبيعي.
4. منع الشعر الدهني
الغدد الدهنية أو الغدد الزيتية مسؤولة عن الحفاظ على مستويات الترطيب المناسبة من خلال الزهم أو الزيت الذي تفرزه. وهذا ما يعطي شعرك لمعانًا صحيًا، ولكن عندما تنتج الغدد الدهنية الكثير من الزيت، فقد يجعل ذلك شعرك يبدو دهنيًا، حتى لو غسلتيه للتو في ذلك الصباح.
يمكن لبعض الزيوت الأساسية، مثل النعناع، أن تساعدك على التحكم في إنتاج الدهون؛ ما يترك شعرك خاليًا من الزيوت ولامعًا.
5. تقليل التوتر وموازنة الهرمونات
تشير الأبحاث إلى أن التوتر مرتبط بتساقط الشعر وكذلك اختلال التوازن الهرموني. يؤدي التوتر إلى حدوث التهابات وتراجع بصيلات الشعر قبل الأوان؛ ما يؤدي إلى تساقط الشعر.
قد يبدو الأمر سهلًا للغاية، ولكن نشر الزيوت العطرية المهدئة والمخففة للتوتر للهرمونات، مثل زيت اللافندر والمريمية، في المنزل يمكن أن يساعد في عكس تساقط الشعر بشكل طبيعي.
كيفية الاستخدام
يمكنك العثور على كل هذه الزيوت العطرية للشعر بسهولة عبر الإنترنت أو في متجر الأطعمة الصحية المحلي. من المهم جدًا أن تشتري فقط الزيوت العطرية النقية بنسبة 100%، خاصة عند تناول الزيت أو وضعه موضعيًا. كما يُنصح بإجراء اختبار رقعة من أي زيت عطري تستخدمه لأول مرة.
نظرًا لقوة تأثير الزيوت العطرية، فيجب تخفيفها بزيت ناقل قبل الاستخدام الموضعي. تتضمن بعض الزيوت الناقلة المفيدة للشعر ما يلي:
- زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية متوسطة السلسلة، بما في ذلك حمض اللوريك وحمض الكابريك، والتي تتمتع بخصائص قوية مضادة للفيروسات والميكروبات والفطريات. تساعد هذه الخصائص على تنظيف شعرك وفروة رأسك جيدًا، وبالتالي تساعد في منع وعلاج مشاكل مثل قشرة الرأس.
- زيت الجوجوبا: يشجع زيت الجوجوبا نمو الشعر ويرطب فروة الرأس. يعمل كمرطب، يهدئ البشرة ويزيل انسداد بصيلات الشعر.
- زيت الزيتون: زيت الزيتون هو مصدر لفيتامين E ومضادات الأكسدة الأخرى. ومن فوائد زيت الزيتون قدرته على ترطيب البشرة وتهدئتها، والعمل على التخلص من جفاف فروة الرأس والقشرة.
يمكنك ببساطة مزج الزيوت العطرية الخاصة بشعرك مع زيت ناقل من اختيارك وتدليك فروة رأسك بالخليط. يمكنك أيضًا إضافة الزيوت العطرية إلى الشامبو أو البلسم اليومي.
إذا كنت تبحثين عن معالجة مشكلة أكثر تحديدًا، فإليك بعض الوصفات المنزلية التي تساعدك أيضًا في تعزيز صحة شعرك:
- تكثيف الشعر : للمساعدة في تكثيف شعرك بشكل طبيعي، استخدمي هذا المستحضر الطبيعي لتكثيف الشعر المصنوع من مزيج من الزيوت العطرية مثل إكليل الجبل، وخشب الأرز والمريمية. تعمل هذه الزيوت على تحفيز بصيلات شعرك عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس؛ ما يساعد على موازنة هرموناتك.
- تصفيف شعرك: يجب تجنب استخدام مثبتات الشعر التقليدية؛ لأن العديد من المنتجات التقليدية الموجودة في السوق اليوم تحتوي على سموم لا تريد أن توجد بالقرب من رأسك ووجهك. للمساعدة في تصفيف شعرك ومنع تطايره، استخدمي مثبت الشعر المصنوع منزليًا والمصنوع من اللافندر وإكليل الجبل، بالإضافة إلى الفودكا وسكر القصب، والذي يمنحك الثبات الذي تبحثين عنه.
- منع الشعر الدهني/الزيتي: أضيفي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت النعناع إلى البلسم الخاص بك للتخلص من الشعر الدهني.
- إضافة اللمعان: إن إعطاء شعرك وفروة رأسك علاجًا جيدًا لقناع الشعر على أساس أسبوعي يمكن أن يساعد في العناية بالخصلات الجامحة وترطيب شعرك وإضافة اللمعان.
- تفتيح الشعر: أضيفي قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت البابونج إلى شعرك قبل الخروج في الشمس.
خاتمة
- بدلًا من استخدام منتجات العناية بالشعر التقليدية التي تحتوي على مواد كيميائية خطيرة وحتى مسببة للسرطان، فإن الزيوت الأساسية للشعر طبيعية تمامًا وفعالة بنفس القدر.
- يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية للشعر في تعزيز صحة شعرك بعدة طرق، سواء كنت تريدين تكثيف شعرك، أو إضافة لمعان، أو ترطيب فروة رأسك، أو علاج قشرة الرأس أو تفتيح شعرك بشكل طبيعي.
- من السهل استخدام الزيوت العطرية لنمو الشعر وغير ذلك – ما عليك سوى مزج الزيت المفضل لديك مع زيت ناقل وتدليك الخليط في فروة رأسك. يمكنك أيضًا نشر الزيوت العطرية في المنزل للتغلب على التوتر ومساعدة نمو الشعر.