8 طرق للتخلص من مشكلة "حَب الشباب"
يعد "حَب الشباب" من المشكلات التي تؤرق فصيلا كبيرًا من البشر حول العالم، وقد تمتد الإصابة به لما بعد مرحلة الشباب.
وتقدم "الجوهرة" 8 طرق للتخلص من "حب الشباب".
1- العلاج لدى طبيب تجميل
تقدم عيادات التجميل حلا سريعًا يقضي على حب الشباب، وهو ما يجنّب تناول المضادات الحيوية لفترة تقترب من الـ6 أشهر، ويخفف العلاج بالأشعة فوق الحمراء من إفرازات البشرة الدهنية، ما يعالج حب الشباب، كما يعمل الليزر السطحي على تنظيف المسام ويساعد على انقباضها.
كما أن العلاج بالأشعة الزرقاء له أكبر الأثر في محاربة البكتيريا التي تساعد على ظهور حب الشباب، إلا أن هذا النوع من العلاج يعيبه ارتفاع التكلفة المادية.
2- التنظيف العميق للبشرة
يتم تنظيف البشرة بعمق من خلال تقنيات الجراحة المجهرية، وتهدف الجراحة لإفراغ المسام من الدهون؛ حتى لا تتحول إلى بثور أو ندبات تترك آثارًا على البشرة، ويتم العلاج بهذه الطريقة على جلسات، يفصل بين الجلسة والأخرى من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
3- تغيير كريم الأساس
قد تكون بعض مكونات كريمات الأساس هي المسؤول الرئيسي عن الإصابة بحب الشباب؛ نظرًا لاحتوائها على عناصر قد تسبب التهابات للبشرة، خاصة في حال كريم الأساس الأكثر سماكة. ولتفادي تلك المشكلة يُنصَح باستخدام عدة أنواع من كريم الأساس، مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم.
4- ضبط الهرمونات
في بعض الأحيان يكون حب الشباب نتيجة خلل في إنتاج هرمونات الجسم، وكونه ينتج كمية كبيرة من الهرمونات النسائية خلال مرحلة معينة من الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة عليكِ استشارة الطبيبة النسائية؛ للحصول على الأدوية المُنظمة لإفراز الهرمونات، التي تقي من حب الشباب.
5- تنقية البشرة من الداخل
تسهم بعض مستخلصات الزهور والأعشاب في تنقية البشرة بعمق من الداخل. ومن أبرز تلك الأعشاب نبات البردان، الذي يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، كما تتمتع زهور البانسيه البرية بقدرتها على معالجة بثور البشرة.
6- اتباع نظام غذائي صارم
يرى الباحثون أن النظام الغذائي مسؤول مسؤولية مباشرة عن الإصابة بحب الشباب، وتؤكد الدراسات أن السكر بالتحديد له دور كبير في الإصابة بحب الشباب والبثور، علاوةً على أطعمة وأغذية من بينها الحليب، والشوكولاتة، والأطعمة المقلية؛ لذا ينصح الخبراء بمراقبة الأطعمة التي يتم تناولها خلال فترة الإصابة بحب الشباب، مؤكدين أن هذا الإجراء من شأنه تحديد الأطعمة التي تسبب ظهور البثور، لتجنّبها في المستقبل.
7- عدم التوتر
قد يتسبب التوتر الزائد عن الحد في الإصابة بحب الشباب، وتشير الدراسات إلى أن 70% من الأشخاص المصابين بحب الشباب يعانون من التوتر؛ لذا ينصح الخبراء بضرورة الابتعاد عن مسببات التوتر، واللجوء لممارسة هواية مُحببة، ما يحسّن من مقاومة البشرة لحب الشباب.
8- عدم لمس البشرة باليد
من المعروف أن لمس البثور وحب الشباب بالأصابع يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب، والجديد في الأمر أن لمس البشرة السليمة بأصابع اليد قد يتسبب في نقل عدة أنواع من الجراثيم والبكتريا التي تتسبب في ظهور البثور؛ لذا يبقى إبعاد اليدين عن الوجه وسيلة سهلة وفعّالة للوقاية من ظهور مشكلة حب الشباب.
