عنايه بالبشرة

10 نصائح لتجنب ظهور الرؤوس السوداء في الوجه

يمثل ظهور الرؤوس السوداء في الوجه مشكلة كبيرة للنساء؛ حيث تعتبر هذه العلامات بمثابة عائقًا يفسد جمالهن وإطلالاتهن بالتأكيد، فلا يشعرن بالراحة في وجودها.

وتهتم الفتيات بشكل كبير بـ العناية بالبشرة لأنها تعد من الأشياء الهامة في روتينهن اليومي، لاستعادة نضارتها بعد تعرضها للكثير من العوامل التي قد تقضي على نضارتها.

وتستعرض «الجوهرة» في السطور التالية، 10 نصائح لتجنب ظهور الرؤوس السوداء في الوجه من البداية على بشرتك.

الرؤوس السوداء في الوجه

الرؤوس السوداء في الوجه

  1. في البداية، عليك شرب كمية كبيرة من المياه بشكلٍ يومي، وتحديدًا في فترة الصباح.
  2. تجنبي التعرض لأشعة الشمس القوية لساعات طويلة، فهي أكثر العوامل الضارة للبشرة.
  3. يجب استعمال واقٍ من الشمس؛ لأنه يرطب البشرة، ويحمي الجلد من الأشعة الضارة.
  4. استخدمي غسول مناسب لتنظيف البشرة باستمرار.
  5. رطبي بشرتك باستمرار بعد غسلها؛ لأن ترطيب البشرة بشكل كافٍ سيساعد على منع ظهور الرؤوس السوداء.
  6. تجنبي استخدام الصابون العادي على وجهكِ، واستخدمي صابون لا يحتوي على مكونات كيماوية أو عطور.
  7.  استخدمي الماء الفاتر لأن الماء شديد السخونة قد يلهب بشرتك ويجرّدها من زيوتها الطبيعية ويظهر الرؤوس السوداء.
  8. أزيلي الماكياج قبل النوم؛ لأن ترك الماكياج على بشرتك يمكن أن يسد المسام.
  9. عليكِ تقشير بشرتك بانتظام، ما يُساعد على إزالة الجلد الميت والبكتريا، وبالتالي منع ظهور الرؤوس السوداء.
  10. تجنبي لمس الرؤوس السوداء بأصابعك، لأن ذلك يتسبب في ظهور المزيد منها.

اقرأ أيضًا: فوائد ماسكات الطماطم للبشرة .. وصفات سهلة لإزالة الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء في الوجه

من ناحية أخرى يجب عليكِ الحرص على نظامٍ غذائي صحي ومتوازن ما يؤثر إيجابًا على بشرتك، وتجنّبي الأطعمة غير الصحية والوجبات السريعة.

كذلك، استبدليها بأطعمة تحتوي على الكثير من فيتامين أ والبيتا كاروتين، مثل الفواكه والخضار خاصة التوت والجزر، ما يساعد من تجديد خلايا البشرة بطريقة صحية.

كما تساعد الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الضرورية، مثل الجوز أو زيت الزيتون خلايا بشرتك على الحفاظ على ترطيبها.

الرؤوس السوداء في الوجه

اقرأ أيضًا: أفضل الزيوت الطبيعية للشعر.. الروزماري وزيت اللوز الأبرز

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى