نضارة البشرة في الشتاء وترطيبها بـ9 عادات يومية
تريد الكثير من الفتيات المحافظة على نضارة البشرة في الشتاء، وحمايتها من الجفاف الذي تتعرض له بسبب انخفاض درجات الحرارة.
نضارة البشرة في الشتاء
وهناك بعض العادات اليومية، التي يجب على الفتيات استخدامها كروتين للعناية ببشرتها في فصل الشتاء، كي تحمي بشرتها من المشكلات التي من الممكن أن تتعرض لها لعل أبرزها الجفاف.
عادات يومية للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء:
- يجب استعمال واقي الشمس، وتجديده كل ساعتين، من أجل حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، التي تسبب ظهور التجاعيد المبكرة والتصبغات.
- الإكثار من شرب الماء يوميًا بما لا يقل عن 8 أكواب.
- الأكثار من تناول الخضار والفواكه بأنواعه المفيدة الصحية.
- تناول الأسماك، فهي من الأكلات التي تساهم في إعطاء بشرتك الحيوية والنضارة، بسبب احتوائها على أوميجا3.
- استعمال غسول يكون مخصص لنوع البشرة إذا كانت دهنية، مختلطة، عادية أو حساسة.
- استخدام كريم مرطب ومغذي لإعطاء بشرتك المرونة اللازمة، وللمحافظة على رطوبتها.
- النوم 8 ساعات في الليل وعدم السهر، لمنع ظهور الهالات السوداء.
- استعمال مقشر منزلي طبيعي مرة أسبوعيًا، للقضاء على خلايا الجلد الميتة وإعطاء البشرة النضارة.
- القيام بجلسة تنظيف بشرة كل فترة حتى تتخلصي من الدهون والجلد الميت.
اقرأ أيضًا: ماسك البرتقال والعسل لنضارة البشرة وترطيبها في الشتاء
