نصائح لحماية العين من الشاشات الإلكترونية

حرصت وزارة الصحة، على توضيح كيفية حماية العين من الشاشات الإلكترونية، عبر اتباع عدد من الإرشادات الهامة.

حماية العين من الشاشات الإلكترونية

ونصحت، عبر رسالة توعوية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات الإلكترونية، باتباع النصائح التالية..

- أهمية تقليل وقت الجلوس على الأجهزة الإلكترونية،.

- بالإضافة إلى المحافظة على رَمش العين عبر ترطيبها.

- أهمية استخدام قطرات ترطيب العين.

- كذلك التحقق من إضاءة المكان.

- تدليك العضلات الموجودة حول العين برفق.

اقرأ أيضًا: نصائح لحماية العين من مخاطر الليزر.. «الغذاء والدواء» توضح