نصائح «تعليم القصيم» للطلبة في رمضان.. هذا وقت المناهج الصعبة

وجهت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة القصيم، عدة نصائح للطلبة في رمضان من أجل مساعدتهم على الاستذكار بشكل جيد خلال الشهر الفضيل.

وقدمت تعليم القصيم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة "تويتر"، عدة توجيهات تربوية وسلوكية للطلبة في شهر رمضان.

وبينت الإدارة، أنه يجب على الطلبة في شهر رمضان الامتناع عن تناول الحلويات قبل المذاكرة بساعتين على الأقل؛ حيث إنها تصيب المخ بالكسل والخمول.

كما ينصح بتناول الأطعمة التي تزيد من التركيز الذهني والعقلي، مثل الأسماك وذلك لأنها غنية بالفسفور.

ولفتت إلى أنه يجب تجنب المذاكرة فور الانتهاء من الإفطار. فمن الأفضل البدء في المذاكرة على أن يكون ذلك بعد مرور ساعتين على الأقل.

وأضافت: أنه يفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كالبيض ومشتقات الألبان، أثناء وجبة السحور، وذلك لأن وجبة السحور هي التي تحدد نشاط الطلاب أثناء الصيام.

وأكدت تعليم القصيم أهمية ترك المناهج الأكثر صعوبة لتكون بعد الإفطار، ومذاكرة المناهج السهلة، بالإضافة لحل واجبات المنصة خلال نهار رمضان.

اقرأ أيضًا: «منصة مدرستي»: دور الأسرة شريك مهم في تعزيز الانضباط المدرسي