تطلق مبادرة “هي” لنشر التوعية وتمكين المرأة، من خلال الریاضة واللیاقة البدنیة، حدثها الأكبر يوم 30 مارس الجاري بالقاهرة، لمدة يومٍ واحد؛ لعرض أهم وأحدث صيحات اللیاقة البدنیة في مصر، يتم تقديمها من خلال مدربین متخصصین ومعتمدین.
مبادرة “هي”، عبارة عن تمكين المرأة وحثها على تغيير نمط حياتها بشكل كامل من أجل الحصول على حياة صحية ومتوازنة، ويتم تحقيق ذلك من خلال عدد من الأحداث المختلفة على مدار العام.
ويحتوي برنامج الحدث، على مجموعة مختلفة من البرامج الریاضیة، مثل: “الیوجا، پیلاتس، زومبا، كروس فت، باوند فیتنس، لس میلز، بول فیتنس”، والعديد من البرامج المتخصصة.
من جهتها، قالت سالي سلامة؛ صاحبة المبادرة، إن من أهداف مبادرة “هي” دعم المدربين المعتمدين من خلال تقديم برامجهم وتسويقها عن طریق الأحداث وشبكات التواصل الإجتماعي.
وأكدت سالي أن الدراسات أثبتت أن السيدات اللاتي يمارسن الریاضة أقل ُعرضة للإصابة بالأمراض أو الضغط النفسي أو الإجهاد، بالإضافة إلى أنهن يتمتعن بطاقة إیجابیة وراحة نفسية، معتبرة أن محافظة المرأة على لياقتها البدنية تزيد من ثقتها بنفسها.