ما هي متلازمة النفق الرسغي ومن تصيب؟

سلطت وزارة الصحة، الضوء على متلازمة النفق الرسغي، والفئات الأكثر عرضة للإصابة، موضحة الأعراض وطرق العلاج.

متلازمة النفق الرسغي

وأوضحت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، أن متلازمة النفق الرسغي أصبحت من الحالات الدارجة في العصر الحالي.

في حين، أشارت إلى أن أصحاب وظائف بعينها، معروضون للإصابة عن غيرهم وذلك بسبب طبيعة عملهم، ومنهم على سبيل المثال..

• عمل المستشفيات.
• الأعمال المكتبية التي تعتمد بشكل كبير على استخدام أجهزة الحاسوب؛ حيث يعد من أكثر مسببات الإصابة.

في حين، نصحت باتباع العلاج الطبيعي للتخفيف من أعراض الإصابة وتجنبها، عبر ممارسة التمارين الرياضية التالية..

• ضم الأصابع ووضع المفصل في وضع استقامة لمدة 5 ثوانٍ من 3 إلى 5 مرات.
• ضم الأصابع وتوجيه اليد للأمام وشد الإبهام للخارج لمدة 5 ثوانٍ من 3 إلى 5 مرات.
• أيضًا، إحكام قبضة اليد لمدة 5 ثوانٍ، وتكرار الحركة من 3 إلى 5 مرات.

 

وطالبت الصحة بضرورة استشارة أخصائي العلاج الطبيعي، من أجل شرح تفاصيل أكثر عن الحالة، ووصف علاج أو تمارين مناسبة للحالة.

اقرأ أيضًا: «الغذاء والدواء» تنبه: هناك أغذية تؤثر في فاعلية الدواء