للحفاظ عليها.. إرشادات لحماية البشرة في الصيف
تُعتبر العناية بالبشرة روتينا يوميًا مهمًا لكل فتاة أو سيدة لكي تحافظ على بشرتها، وتوجد عدة إرشادات لحماية البشرة في الصيف.
إرشادات لحماية البشرة في الصيف
وهناك عدة إرشادات لحماية البشرة في الصيف، وذلك لأنها تتعرض للشمس مع ارتفاع درجة الحرارة صيفًا، عليكِ اتباع بعض الوصايا لحماية بشرتك والحفاظ عليها.
وإليك بعض الإرشادات لحماية البشرة:
- استعملي واقي الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس.
- استعملي كريمات مرطبة لحماية وجهك.
- حاولي أن تتناولي عددًا من أكواب المياه بشكل مستمر يوميًا، على الأقل لتر ونصف في النهار، وذلك لأنها مفيدة للبشرة.
- تناول الخضروات والفواكه، ومن الممكن أن تقومي بعمل الفواكه عصير فريش كبديل في معظم الأحيان عن المياه، فهي مفيدة لحماية البشرة والجلد.
- تجنبي استعمال أي شيء يوجد فيه دهون على البشرة، خاصة في الصيف، لكي تكون نظيفة.
- ترطيب بشرتك باستمرار طوال فترة الصيف وأثناء تعرضك للشمس.
- يجب تناول الخيار والجزر، وبعض الأعشاب والمرطبات الغنية بالعسل، وذلك لفائدتهم للبشرة وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
اقرأ أيضًا :استخدامات زيت الخروع للعناية بالبشرة
