أصبحت عزلة المراهقين من الظواهر المتزايدة في المجتمعات الحديثة، في ظل الضغوط النفسية والتغيرات الجسدية التي ترافق هذه المرحلة العمرية، إلى جانب التأثير المتنامي للتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي، التي دفعت كثيرًا من المراهقين إلى الانسحاب من محيطهم الأسري والاجتماعي.
ويشير مختصون إلى أن بعض المراهقين يلجأون إلى العزلة هرباً من واقع لا يشعرون فيه بالراحة أو التقبل، بينما يجد آخرون أنفسهم غارقين في العالم الرقمي. ما يضاعف شعورهم بالوحدة والانفصال عن الآخرين.
وفي هذا السياق، يؤكد الدكتور عماد شحروري؛ أستاذ علم النفس التربوي أن العزلة النفسية لدى المراهق تعد من أبرز المشكلات التي قد تواجه بعض الشباب خلال هذه المرحلة.
كما أوضح أن من أبرز أسبابها تدني مفهوم الذات، والشعور بعدم تقبل الآخرين لهم. إضافة إلى صعوبة التكيف مع التغيرات الجسدية المرتبطة بمرحلة البلوغ.
ونوه شحروري إلى أن استمرار العزلة لفترات طويلة قد يكون مؤشرًا على مشكلة نفسية أعمق تستدعي تدخلًا متخصصًا. خاصة إذا تجاوزت الحالة عدة أشهر ورافقها تراجع واضح في الحالة النفسية والسلوكية للمراهق.
صراع الهوية وتأثير الأسرة
ولفت إلى أن صراع الهوية يمثل أحد أبرز الضغوط التي قد يعيشها المراهق؛ إذ تؤدي الحيرة المرتبطة بتحديد الدور الاجتماعي أو الجندري أحيانًا إلى اضطرابات نفسية وسلوكية تزيد من ميله إلى الانعزال.
كما شدد على أن الخلافات الأسرية المستمرة، خاصة بين الأب والأم، تلعب دورًا محوريًا في زيادة شعور المراهق بعدم الأمان، موضحًا أن الأجواء المشحونة بالصراخ والعنف أو التهديد بالانفصال تؤثر سلبًا على استقراره النفسي والعاطفي.
أخطاء أسرية تزيد الأزمة
وأشار “شحروري” إلى أن بعض التصرفات التي يمارسها الأهل قد تؤدي إلى تفاقم عزلة المراهق، من بينها مقارنته المستمرة بأشقائه أو أصدقائه. ما يعزز شعوره بالنقص والدونية. إلى جانب إطلاق أوصاف سلبية عليه أو تجاهل احتياجاته النفسية والعاطفية.
وأضاف أن شعور المراهق بعدم تقبله من الأسرة أو المجتمع قد يدفعه إلى تبني سلوكيات عدوانية أو معادية للمجتمع. وقد تتطور هذه التصرفات إلى مشكلات أكثر خطورة إذا لم يتم التعامل معها مبكرًا.
حالات نفسية خطيرة بسبب العنف الأسري
وكشف “شحروري” عن نماذج لحالات تعامل معها خلال عمله، من بينها حالة مراهق تعرض لتعنيف جسدي شديد من والده. ما تسبب له باضطراب نفسي انعكس على حالته الجسدية. حيث فقد القدرة على الحركة بشكل طبيعي رغم سلامة جهازه الحركي، في حالة صنفت ضمن الاضطرابات النفسجسدية الناتجة عن الصدمات النفسية.
مساران لمواجهة العزلة
وبحسب “كل الأسرة” يرى المختصون أن التعامل مع عزلة المراهق يتطلب العمل على مسارين متوازيين:
الأول، يتمثل في توعية الأهل بطبيعة هذه المرحلة وطرق التعامل السليم معها من خلال برامج وورش متخصصة.
الثاني، يركز على إعداد المراهق نفسيًا وتوعيته بأن المراهقة مرحلة طبيعية من مراحل النمو وليست أزمة دائمة.
7 خطوات لتعزيز التواصل مع المراهق
ويقدم خبراء التربية والصحة النفسية مجموعة من الخطوات التي تساعد على إخراج المراهق من عزلته وتعزيز تواصله مع أسرته ومحيطه، أبرزها:
- تفهم مشاعره واحتواء انفعالاته بدلًا من مهاجمته أو التقليل من مشكلاته.
- إشراكه في الأنشطة الرياضية والثقافية والاجتماعية.
- تخصيص وقت للحوار معه والاستماع إلى مخاوفه دون توبيخ.
- منحه بعض المسؤوليات المنزلية لتعزيز ثقته بنفسه.
- إشراكه في اتخاذ بعض القرارات الأسرية.
- تعزيز السلوكيات الإيجابية بالمكافأة والتشجيع.
- تعليمه مهارات المراقبة الذاتية وتحمل المسؤولية عن تصرفاته.
ويؤكد المختصون أن الدعم الأسري والتواصل المستمر مع المراهق يمثلان حجر الأساس لحمايته من الانعزال والمشكلات النفسية، ومساعدته على تجاوز هذه المرحلة الحساسة بشكل صحي ومتوازن.