سموذي الكيل والموز، من المشروبات الطبيعية الصحية، لما يحتويه من فيتامينات تفيد الجسم، بالإضافة إلى أنه من المشروبات الرطبة والخفيفة على المعدة.
تستعرض مجلة “الجوهرة”، عبر هذا التقرير طريقة تحضير سموذي الكيل والموز، بخطوات سهلة وبسيطة..
المكونات:
حبة موز مقطعة.
1/2 كوب كيل طازج.
2 كوب ماء جوز الهند.
نصف حبة عصير الليمون.
1/2 حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة.
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي، نضع ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون.
نضرب المزيج لمدة 3 دقائق، حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعمًا.
نصب سموذي الكيل والموز في أكواب، ونقدمه فورًا، وبالهناء والشفاء.
اقرأ أيضًا:
الرابط المختصر :