إن تنظيف الأسنان من أبسط العادات اليومية التي نتعلمها من آبائنا منذ الطفولة، لكنه في الحقيقة وقاية للجسم بأكمله.
فالأسنان هي مرآة لصحة الإنسان العامة، ومنه فإهمالها وتأجيل تنظيفها لا يقتصر ضرره على التسوس أو الرائحة الكريهة فقط، بل يتعدى ذلك إلى ما هو أخطر ليؤثر في القلب والأوعية الدموية. وهو ما تؤكده الدراسات الحديثة في طب الأسنان والقلب.
تأثير النوم دون تنظيف الأسنان
خلال النهار تتجمع بقايا الطعام والسكريات والنشويات بين ثنايا الأسنان وعلى سطحها، وتكون النتيجة تكاثر البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم، لتنمو وتتراكم بسرعة وبشكل مكثف لتتكون بعد ذلك طبقة لزجة وهي “البلاك” أو اللويحة الجرثومية. وفي حالة تركها دون اتخاذ أي خطوة تتصلب وتتحول إلى جير.
ويزداد نشاط هذه البكتيريا في الليل بسبب قلة إفراز اللعاب أثناء النوم. ما يؤدي إلى عدة مضاعفات، مثل: تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
من المعروف أن الفم بيئة غنية بالأوعية الدموية، وأي التهاب بعيد المدى في اللثة يفتح الباب على مصرعيه أمام البكتيريا والسموم ومختلف الجراثيم للانتقال إلى مجرى الدم؛ ما يسبب تحفيز ردة فعل من الجسم، وتثير استجابة التهابية لديه. وهو الأمر الذي يتسبب في عدة أمراض مزمنة على رأسها أمراض القلب والشرايين بكل أنواعها.
العلاقة بين أمراض الفم والأسنان وأمراض القلب
أشارت بعض الأبحاث والدراسات الطبية أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة المزمن لديهم قابلية أكثر لتصلب الشرايين Atherosclerosis وأكثر عرضة لها.
كما أن البكتيريا الفموية يمكن أن تصل إلى غاية صمامات القلب وتسبب التهابات مستعصية تدع بالتهاب شغاف القلب Endocarditis.
إن استمرارية الالتهاب الناتج عن إهمال نظافة الفم والأسنان يعد من أحد العوامل الأساسية وغير المباشرة لارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية. ويضع الإنسان على حافة الهاوية عرضة للإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية. وغالبًا ما تكون الرائحة الكريهة المزمنة وفقدان الأسنان في وقت مبكر مؤشرًا مهمًا على تفاقم المشاكل الالتهابية العامة في الجسم.
أهمية غسل الأسنان قبل النوم
- تنظيف الأسنان ليلًا بعد العشاء يزيل بقايا الطعام ويمنع نمو الجراثيم المسببة للتسوس.
- الوقاية من أمراض اللثة كالالتهابات والنزيف وتراجع اللثة.
- يضمن نفسًا منعشًا في الصباح والتخلص من الرائحة الكريهة.
- إزالة البلاك قبل النوم تحمي الأسنان من الثقوب والنخور. ويكون ذلك بالفرش الجيد واستخدام خيط الأسنان، ومتابعة الطبيب لتفادي أي مضاعفات.
- الحفاظ على سلامة القلب من عدة معضلات صحية كأمراض القلب الوعائية.
إن غسل لأسنان قبل النوم من الضروريات وليس التحسينيات، فهو خط دفاعي أول عن صحة الفم وسلامة القلب في آن واحد. وإهمال هذه الخطوة هو ترحيب بالأمراض والمضاعفات التي تستهدف أكثر الأعضاء حساسية في جسم الإنسان. لذلك؛ تخصيص بضع دقائق في زحام مشاغل الدنيا تمثل استثمارًا فعالًا في حماية صحة وجودة الحياة.