سلوكيات خاطئة بعد الأكل يجب تجنبها

يمارس العديد من الأفراد عدة سلوكيات خاطئة بعد الأكل، والتي تسبب الكثير من المشاكل الصحية قد تصل للخطيرة فيما بعد.

سلوكيات خاطئة بعد الأكل

في هذا السياق، حذر الدكتور فهد الخضيري؛ الباحث في تخصص المسرطنات، من عادات وسلوكيات خاطئة يفعلها الفرد بعد تناول الأكل، ومنها النوم والتدخين.

وقال، في حديث له، إن ضرر الطعام الذي يظهر على الأفراد يكمن في طريقة التناول والطهي، موضحًا أن المبالغة في تناوله تسبب أضرارًا صحية أو تصيب بالتخمة.

ونبه من أن طريقة تحضير الطعام قد تجعله مسرطنًا وغير مفيد ويسبب أمراض خطيرة، وهذا عن طريق عدد من الأشياء منها حرقه أو إضافة زيوت مهدرجة وملح زائد أو سكر.

ونصح في النهاية بأهمية الاهتمام بطريقة تحضير الطعام وتناوله، وذلك من أجل المحافظة على صحة الأفراد وتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.

اقرأ أيضًا: اللحوم المصنعة.. هل هي بديل غذائي جيد في المستقبل؟