كشفت مدينة الملك سعود الطبية، حقيقة وجود أطعمة للحماية من كورونا المستجد.
وقدمت، عبر انفوجراف نشرته، إرشادات لرفع المناعة الطبيعية للجسم، رصدتها في التالي:
- يجب اتباع نظام غذاء صحي ومتوازن.
- ينبغي الاعتماد على الإكثار من شرب المياه.
- أهمية تناول الأطعمة المضادة للأكسدة، مثل الخضراوات والفواكه.
- يجب إضافة الكركم للأغذية المطهية.
- أهمية تناول الأغذية الغنية بالحديد، وأوميجا 3، وفيتامين سي.
- ضرورة الابتعاد عن الأغذية الدسمة.
- الحرص على تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ج، مثل الفلفل الرومي الملون والحمضيات المختلفة.
اقرأ أيضًا: حساسية الطعام.. الغذاء والدواء تطرح إلزام المطاعم بقوائم وجبات خاصة