النزلة المعوية للكبار.. الأسباب والأعراض والعلاج

23 نوفمبر 2023 | 10:32 صباحاً

النزلات المعوية تُعد من الأمراض الأكثر شيوعاً التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، والأشخاص المصابون بها يعانون من أعراض مثل: الإسهال، العطش، والجفاف.

لكن ما هي أسبابها وأعراضها، وكيف يمكن علاج النزلة المعوية للكبار والوقاية منها؟

النزلة المعوية هي إصابة فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية تستهدف الأمعاء الدقيقة والغليظة، مؤثرة سلباً على حركتها وتسبب تهيج الجهاز الهضمي.

الأسباب المحتملة للنزلة المعوية تشمل:

استهلاك الأطعمة والمشروبات الملوثة. لمس الأيدي للأسطح الملوثة. استخدام أدوات شخصية لأشخاص مصابين. عدم غسل الخضروات والفواكه بشكل جيد.

الأعراض الرئيسية للنزلة المعوية تتنوع بين:

الغثيان.

آلام حادة في البطن.

الخمول.

إسهال متكرر، يختلف لون البراز حسب نوع العدوى:

أصفر للعدوى الفيروسية. أخضر للبكتيرية. دموي ومصحوب بصديد للطفيلية. تغير لون البول إلى الأغمق.

ارتفاع درجة حرارة الجسم.

الدوخة، خاصةً عند الوقوف.

الشعور بالعطش الشديد.

فقدان الشهية.

مع تكرار الإسهال، يمكن أن يؤدي إلى فقدان السوائل والمعادن، ما ينتج عنه الجفاف.

لتشخيص النزلة المعوية، يجب استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض، ويتضمن التشخيص:

مراجعة التاريخ المرضي للمصاب. متابعة الأعراض. إجراء تحاليل للبراز. عمل مزرعة براز لتحديد نوع العدوى.

للوقاية من النزلة المعوية:

الحرص على نظافة اليدين، خاصة قبل الأكل. تجنب الأطعمة الجاهزة أو المصادر غير الموثوقة. غسل الخضروات والفواكه جيداً. تخزين الطعام بشكل سريع في الثلاجة لمنع فساده.

عدم استخدام أدوات شخصية مشتركة مع المصابين. غسل اليدين بعد استخدام الحمام. حمل مناديل معقمة عند الخروج. غلي المياه من الآبار قبل الشرب. فصل الأطعمة عند التخزين. غسل أسطح المطبخ جيداً. طهي اللحوم على درجات حرارة معينة لضمان سلامتها.

أعراض النزلة المعوية للكبار

ارتفاع درجة حرارة الجسم. الإصابة بالإسهال الشديد. فقدان الشهية. الغثيان والقيء. العطش المستمر. الشعور بالتعب والدوخة. سرعة ضربات القلب. الصداع المستمر. الجفاف في الفم. الإصابة بالتقلصات العضلية.

علاج النزلة المعوية للكبار

عند ظهور أعراض النزلة المعوية، يصبح زيارة الطبيب أمراً ضرورياً لتحديد العلاج المناسب، الذي قد يشمل أدوية مضادة للقيء، مضادات حيوية للتخلص من العدوى البكتيرية، أدوية للإسهال، ومضادات للتقلصات.

من الضروري، إلى جانب العلاج الدوائي، الاهتمام بزيادة تناول السوائل لتجنب الجفاف الناجم عن النزلة المعوية.

يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يتكون من وجبات صغيرة ومتفرقة، مع تجنب الأطعمة الدهنية، منتجات الألبان، والأطعمة المقلية.

أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم مهم لتحسين كفاءة الجهاز المناعي، مما يساعد في محاربة الفيروسات والبكتيريا.

بعض الأعشاب مثل النعناع، الريحان، الزنجبيل، القرفة، والكركم، يُنصح بتناولها عند الإصابة بالنزلة المعوية لفوائدها في تطهير المعدة والقضاء على البكتيريا والميكروبات.

الفرق بين النزلة المعوية والبرد

النزلة المعوية والبرد هما من الأمراض الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، ولكنهما يختلفان في عدة جوانب، أهمها:

السبب

النزلة المعوية هي عدوى تصيب الجهاز الهضمي، وتتسبب في الإسهال والقيء وألم في البطن. يمكن أن تسبب النزلة المعوية مجموعة متنوعة من الأعراض، وتتراوح من خفيفة إلى شديدة.

أما البرد فهو عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتتسبب في أعراض مثل العطس والسعال وانسداد الأنف والتهاب الحلق. عادة ما تكون أعراض البرد خفيفة وتزول من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.

الأعراض

تشمل أعراض النزلة المعوية ما يلي:

الإسهال: وهو خروج البراز السائل أو المائي أكثر من ثلاث مرات في اليوم. القيء: وهو طرد الطعام أو السوائل من المعدة عن طريق الفم. ألم في البطن: قد يكون الألم في البطن حادًا أو خفيفًا، وينتشر في جميع أنحاء البطن أو في منطقة معينة. الغثيان: وهو الرغبة في التقيؤ. الصداع: قد يعاني بعض الأشخاص من صداع أثناء الإصابة بالنزلة المعوية. حمى: قد يعاني بعض الأشخاص من حمى خفيفة أثناء الإصابة بالنزلة المعوية.

أما أعراض البرد فهي:

العطس السعال انسداد الأنف التهاب الحلق الصداع التعب المدة

عادة ما تستمر النزلة المعوية لمدة 3-7 أيام، وقد تستمر لفترة أطول إذا كانت شديدة.

أما البرد عادة ما يستمر لمدة 7-10 أيام، وقد يستمر لفترة أطول إذا كان شديدًا.

الوقاية

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة في الوقاية من النزلة المعوية، مثل:

غسل اليدين بانتظام: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات. تجنب تناول الطعام أو الشراب من مصادر غير موثوقة: يمكن أن تكون الأطعمة والمشروبات الملوثة بكتيريا أو فيروسات تسبب النزلة المعوية. طهي الطعام جيدًا: تأكد من طهي الطعام حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت). تبريد الطعام بسرعة: قم بتبريد الطعام بسرعة بعد الطهي لمنع نمو البكتيريا. أما البرد فلا توجد طريقة محددة للوقاية منه، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة في تقليل خطر الإصابة به، مثل:

غسل اليدين بانتظام: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصةً بعد استخدام المرحاض أو لمس شخص مريض. تجنب الاتصال الوثيق بأشخاص مصابين بالبرد: إذا كنت تشعر بالتعب أو لديك أعراض نزلة برد، فحاول تجنب الاتصال الوثيق بأشخاص آخرين. تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام: يساعد النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المنتظم على تعزيز جهاز المناعة، مما قد يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالبرد.

علاج النزلة المعوية للكبار بالاعشاب

عادةً ما تكون النزلة المعوية حالة خفيفة تزول من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتخفيف الأعراض، مثل:

الراحة: من المهم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الإصابة بالنزلة المعوية. شرب السوائل: من المهم شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، خاصةً إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء. تناول الأطعمة الخفيفة: يمكنك تناول الأطعمة الخفيفة، مثل الأرز والخبز الجاف والمرق، حتى يتوقف الإسهال والقيء. بالإضافة إلى هذه العلاجات التقليدية، هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض النزلة المعوية، مثل: