المشي حافيًا.. 4 أشياء تضر مريض السكري في الصيف

يعاني مريض السكري في فصل الصيف من الامور الكثيرة التي تنعكس على صحتهم، لذلك يحتاجون إلى العناية بأنفسهم لتجنب المشكلات الصحية الناتجة عن درجات الحرارة المرتفعة.

وتستعرض «الجوهرة» أمور تؤثر في صحة مريض السكري خلال فصل الصيف، ولا بد من تجنبها.

جفاف الجسم يعاني الكثير منا من جفاف الجسم، خلال فصل الصيف؛ وهو ما يؤدي إلى زيادة معدل السكر في الدم ويجب حرص مرضى السكري على ترطيب الجسم، من خلال شرب كمية وفيرة من المياه، بدلًا من المشروبات الغازية والعصائر والكافيين.

العرق لا يتعرق مريض السكري كغيره، وبالتالي يعجز جسمه عن التبريد والترطيب بشكل جيد، لذا يجب البقاء قدر الإمكان في الأماكن الباردة وشرب السوائل الصحية.

حروق الشمس بالطبع تؤدي حروق الشمس إلى الشعور بالألم الشديد الذي يسبب ارتفاع معدلات السكر في الدم، ومن ثم يُراعى استشارة الطبيب المختص حول كيفية الوقاية وعلاج حروق الشمس بصورة فعالة وسريعة.

المشي حافيًا

يجب على مريض السكري تجنب المشي حافيًا في الصيف؛ للحفاظ على صحة قدميه، خاصة على رمال الشاطئ منعًا للتعرض للعدوى والجروح وأي إصابات، لذا يُنصح بارتداء الصنادل أو الأحذية المريحة خلال الصيف.

اقرأ أيضًا.. حقيقة علاقة السكر بالسمنة وأمراض القلب وسرطان الثدي