كتبت صبحة بغورة
كلمة “الفوبيا” أصلها إغريقي وتعني “الرهاب”، وهو جوهر المشكلة لدى المصاب بالفوبيا، إذ يشعر بخوف من فكرة معينة، أو شيء ما، أو من أجسام حادة، أو أماكن مغلقة، أو مواقف بعينها. وكغيره من الاضطرابات النفسية، يعيش المريض في قلق وضيق دائم، وهو يعلم تمامًا أن مخاوفه لا مبرر لها وغير منطقية، خاصة حين يرى الآخرين يمارسون يوميًا ما يخشاه دون أدنى توتر، بينما يتحول لديه الأمر إلى تحدٍّ كبير.
بعض الأشخاص يسيطر عليهم الخوف من المساحات الخالية أو الفضاءات الواسعة، وآخرون يعانون من الرهاب من الأماكن المرتفعة، وهي من الأنواع الشائعة، حيث يشعر فيها المريض برعب يصل إلى حد الموت، تصاحبه نوبة قلق وتوتر ورجفة وتعرق شديد، ويضطرب لمجرد محاولة عبور الشارع، فيبقى مكانه متسمّرًا، عاجزًا عن التحرك، ويفضل الهرب إلى أقرب مكان مغلق مثل مقهى أو مدخل عمارة.
رهاب الأماكن الضيقة
في المقابل، قد يكون هذا المكان الآمن سببًا لفوبيا شخص آخر يعاني من رهاب الأماكن الضيقة، فلا يحتمل استخدام المصعد، أو التواجد في قاعات السينما، أو يصيبه الاختناق بمجرد إغلاق باب الحافلة. وهناك من يتفادى الأماكن المرتفعة ويتجنب ركوب الطائرات أو الإقامة في طوابق عليا، وقد تؤدي هذه الحالة إلى العزلة الاجتماعية، وقطع صلات الرحم والعلاقات بالأصدقاء، وتزداد تعقيدًا في بيئة العمل، إذ يسعى المصاب جاهدًا ليكون مكتبه قريبًا من مخرج الطوارئ.
أنواع الفوبيا كثيرة وغريبة إلى حد لا يُتصور، لكنها نادرًا ما تصل إلى عيادات الطب النفسي، فمعظم المرضى يفضلون الصمت، خشية السخرية من مخاوفهم غير المنطقية.
أنواع الفوبيا
ويصنف الأطباء الفوبيا إلى ثلاثة أنواع:
النوع الأول: الرهاب البسيط، ويتمثل في الخوف من أشياء أو مواقف محددة، مثل الجراثيم، البكتيريا، وسوسة النظافة، الأرواح الشريرة، التشاؤم من أرقام معينة، أو من البرق والرعد، أو من حيوانات محددة.
النوع الثاني: رهاب الأماكن العامة، كالساحات المفتوحة والأسواق المكتظة.
النوع الثالث: الرهاب الاجتماعي، حيث يشعر المريض بأنه أدنى ثقافيًا أو فكريًا من الآخرين، ما يجعله يخجل ويخاف من مواجهة الناس أو احمرار وجهه.
وغالبًا ما يجد المريض نفسه مضطرًا للبحث عن طريقة للخلاص من هذا الخوف، ويخوض التحدي من خلال العلاج السلوكي، باعتبار أن الفوبيا من الاضطرابات النفسية الخفيفة. وأبرز أساليب العلاج السلوكي هو العلاج بالمواجهة المباشرة، حيث يرافق المريض طبيبه النفسي للتعرض بشكل تدريجي للمواقف التي تسبب له الذعر، بهدف تقليل الاستجابة الفوبية. وهناك أيضًا وسائل علاج أخرى، منها الأدوية المضادة للقلق والتوتر، وأدوية الاكتئاب، التي أثبتت فعاليتها في تخفيف أعراض الرهاب حتى الشفاء.