العناية بالبشرة قبل النوم.. 4 عادات هامة
لا شك أن العناية بالبشرة قبل النوم، روتين هام؛ إذ يمنحك إطلالة الحيوية ومظهر مشرق عند الاستيقاظ من النوم.
العناية بالبشرة قبل النوم
ويساهم روتين العناية بالبشرة الليلي، في الحصول على وجه خالٍ من آثار التعب والغبار الذي يتركه أعباء اليوم.كما أن العناية بالبشرة الليلية واحدة من أهم الخطوات لكي تحصلي على بشرة نضرة ومشرقة.
بالإضافة إلى أن البشرة تساعد نفسها في الليل عن طريق تجديد خلاياها، من أن تحصل على النضارة مرة أخرى في النهار.
وخلال التقرير التالي، سوف نتعرف على أهمية العناية بالبشرة قبل النوم، وكيفية تطبيق الروتين الليلي.
أهمية روتين العناية بالبشرة الليلي
تتعرض البشرة للجفاف خلال الليل، وذلك بسبب إنتاج الزيت.لذلك، يجب عليكِ تطبيق الكريمات الليلية التي تساهم في احتباس الرطوبة داخل الجلد.
لأنها تمنع جفاف البشرة، مما يؤدي لجعل البشرة رطبة ومشرقة في اليوم التالي.
العناية بالبشرة ليلاً، تساعد في منع ظهور علامات الشيخوخة.
لذلك، فتطبيق الكريمات الليلية تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد، ما يساعد في منع ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، لذا، يمكنكِ تأخير علامات الشيخوخة بالمواظبة في العناية بالبشرة قبل النوم.
تدليك البشرة ليلاً
يعمل تدليك البشرة في الليل على تحسين الدورة الدموية، بالإضافة إلى أنها عملية فعالة في تنشيط الخلايا.كما يقلل من ظهور البثور والحبوب، لهذا عليكِ أن تقومي بفرك وجهك بالكريمات الخاصة وفق نوع بشرتك وبحركات دائرية.
بعد ذلك، سوف تمتعي ببشرة مشرقة ونضرة في اليوم التالي.
العناية بالبشرة ليلًا يساعد على تهدئتها
تتعرض البشرة في النهار للعديد من الأوساخ والغبار؛ ما يسبب في تهيج الجلد، لذلك يجب عليكِ تطبيق الكريمات الليلية.تساهم هذه الكريمات في تهدئة البشرة المتهيجة، بالإضافة إلى التقليل من الالتهابات ومشاكل الجلد.
روتين ليلي للعناية بالبشرة
هناك روتين ليلي للعناية بالبشرة ينصح بالالتزام به، من أجل الحصول على وجه أكثر نضارة وإشراقًا كل صباح.-
غسل وتنظيف البشرة
وذلك عن طريق استعمال منظف لعلاج البشرة الجافة خاصة في الموسم الخريفي.
كما يجب عليكِ التخلص من المكياج كمرحلة أولى بمستحضرات خاصة بالمكياج.
بعد ذلك، غسل بشرتك للتخلص من الأوساخ والترسبات العالقة على الجلد من آثار النهار بمنظف أكثر ترطيبًا وخال من الصابون.
وذلك يساهم في جعل بشرتك نظيفة، دون الشعور بالجفاف.
-
تقشير الوجه
كما يساهم التقشير في العمل على التقليل من ظهور البقع الداكنة وتحسين لون البشرة.
-
تطبيق التونر
لذلك، يجب عليكِ أن تقومي باختيار تونر أكثر إنتعاشًا، مما يساهم في ترطيب بشرتك.
طبقي التونر عن طريق قطعة قطنية مع فرك وجهك به، ليساعد في تقليل ظهور البثور والحبوب.
كما أنه يمنح بشرتك الترطيب اللازم طوال اليوم، ولا تنسي تطبيق السيروم أيضًا.
-
كريم ترطيب ليلي
بالإضافة إلى منحها الإشراق والإطلالة الرائعة في اليوم التالي.
لذلك، يجب تطبيق كريم الترطيب الليلي على بشرتك قبل النوم، فهو يساعد في القضاء على ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
اقرأ أيضًا: تفتيح البشرة في الخريف بطرق طبيعية لإطلالة مشرقة
