الصحة تخذر من آثار سوء التغذية.. مشكلات صحية خطيرة
سلطت وزارة الصحة، الضوء على آثار سوء التغذية والتي تؤدي إلى عدة مشكلات صحية خطيرة.
سوء التغذية
وحذرت، في تغريدة توعية عبر حسابها الرسمي على منصة تويتر، من الآثار السلبية لسوء التغذية، والمضاعفات المترتبة عليها.وقالت: تظهر آثار سوء التغذية في عدد من المشكلات الصحية، ومنها:
- زيادة الوزن (السمنة المفرطة).
- بالإضافة إلى قصر القامة الشديد، مقارنة بعمر الشخص.
- بجانب نقص الفيتامينات والمعادن كنقص الحديد الذي يسبب فقر الدم.
التغذية غير السليمة
في حين، عرّفت الصحة، المقصود بالتغذية غير السليمة، بعدم الحصول على القدر المناسب من المغذيات الأساسية كالبروتين.وأضافت، كذلك عدم الحصول على السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة مثل الفيتامينات والمعادن؛ حيث يضعف في مثل تلك الحالة الجسم، وتكثر الإصابة بالعدوى والأمراض.
نقص التغذية
كذلك أشارت إلى أن المقصود بمصطلح نقص التغذية، حالة الأشخاص الذين يتناولون طعامًا لا يحتوي على السعرات الحرارية (الطاقة) الكافية، من أجل تلبية الحد الأدنى من احتياجاتهم الفسيولوجية اللازمة لحياة نشيطة.التغذية غير المتوازنة
ونوهت إلى أن التغذية غير المتوازنة، يتم فيها تناول أنواع معينة من المغذيات أكثر من الأخرى، مثل النشويات أو الدهون؛ إذ تظهر معها الأمراض المزمنة كالسمنة وأمراض القلب.
اقرأ أيضًا: 5 معتقدات خاطئة عن التغذية السليمة
