أسرار صحية تكشفها حالة شعرك.. احذري منها

هناك عدة أسرار صحية تكشفها حالة شعركِ يجب الانتباه إليها جيدًا، حتى لا تتفاقم المشكلة أكثر وتسبب مشاكل صحية خطيرة فيما بعد.

وتقلق أغلب السيدات من تلف الشعر أو تساقطه والمشاكل التي تتعرض له، ولا يعلمن أن أن حالة الشعر من الممكن تخبر العديد عن الحالة الصحية التي يمرون بها.

وجاءت العديد من الأبحاث التي تثبت بأن التغييرات في مظهر الشعر أو ملمسه أو سماكته من الممكن تكون علامات على تواجد حالات صحية أساسية.

أسرار صحية تكشفها حالة شعركِ

وخلال التقرير التالي، نتعرف على أسرار صحية تكشفها حالة شعركِ احذري منها ويجب بعدها زيارة الطبيب.

اقرأ أيضًا: فوائد استخدام أقنعة الشعر.. هل تعالج مشاكله؟

•  التوتر

من الممكن أن يتسبب التوتر في جعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي.

وجاءت دراسة تم اجراؤها على الفئران وتم نشرها في مجلة Nature إلى أن التوتر المزمن من الممكن يساهم في شيب الشعر من خلال التسبب في تلف الحمض النووي.

كما أنه يتسبب في تقليل تكوّن الخلايا المنتجة للصبغة في بصيلات الشعر، وكذلك يتسبب التوتر في تساقط الشعر.

ويوجد نوع آخر من التوتر الذي يعرف باسم الإجهاد التأكسدي، من الممكن يلعب دور في ظهور الشعر الرمادي.

كذلك يحدث الإجهاد التأكسدي في حالة تثبط الجذور الحرة المدمرة للخلايا عمليات إصلاح الجسم، وذلك يؤثر على الخلايا المنتجة للصبغة.

•  الغدة الدرقية

ستلاحظين أن مرضى قصور الغدة الدرقية يعانون بشكل متزايد من تساقط الشعر.

وتلك الحالة تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات الأمر الذي يؤدي إلى حدوث تغير في مظهر الشعر.

بجانب ترقق الشعر، حيث يعرضك بعض اضطرابات الغدة الدرقية إلى خطر الإصابة بحالة تساقط الشعر المناعي الذاتي والتي يطلق عليها داء الثعلبة.

ويؤدي ذلك النوع من تساقط الشعر في ظهور عدة بقع دائرية التي تؤدي إلى تساقط الشعر المفاجئ.

علاوة على ذلك ينتج عن ذلك مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر مما يتسبب في تساقط الشعر بشكل زيادة.

 

•  فقر الدم

في حالة إذا لاحظتي هناك الكثير من الشعر على فرشاة شعركِ ويتساقط بكثرة في كل مكان فقد تكون هذه علامة على أن جسمكِ يعاني من نقص مخزون الحديد أو فقر الدم.

وهذا الأمر يتطلب القيام بإجراء اختبار فحص للدم، وذلك يكون خاصة للأشخاص النباتيين أو للنساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غزيرة.

ويعتبر الحديد من العناصر المهمة للكثير من التفاعلات البيولوجية والكيميائية والتي منها نمو الشعر.

وفي حالة تعاني من نقص الحديد، يجب أن تتناولين الأطعمة الغنية بالحديد، أو مكملات الحديد وذلك بعلم طبيبك، التي تساهم في علاج تساقط الشعر.

•  نقص البروتين

يعد البروتين من العناصر المهمة لصحة الشعر ونموه، حيث يرتبط نقصه بترقق الشعر وتساقطه.

ويحتاج أغلب البالغين إلى 0.8 جرام من البروتين وذلك يكون كيلوجرام من وزن الجسم.

ومن المصادر الجيدة للبروتين، كل من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم، والسمك، والحمص، وصدور الدجاج.

 

اقرأ أيضًا: سيروم للشعر بعد الاستحمام.. أفضل وصفات لعلاج التلف