أسباب تراكم الدهون في الذراعين.. «مختص» يفسر
كشف محمد التميمي؛ المختص في التدريب الرياضي، أهم أسباب تراكم الدهون في الذراعين بشكل كبير.
وقال، في لقاء تليفزيوني، إن نسبة تراكم الدهون في الذراعين في النساء أعلى من الرجال.
أسباب دهون الذراعين
في حين، حدد أبرز أسباب دهون الذراعين في التالي..-التقدم في العمر، نتيجة ضعف الأنسجة والعظام والجلد والكولاجين.
- النزول السريع للسمنة والتي قد تسبب الترهلات الجلدية.
وسائل القضاء على الدهون في الذراعين
كذلك، استعرض أفضل الوسائل للقضاء على الدهون في الذراعين، باتباع الممارسات التالية..- أهمية ممارسة تمرينات الأوزان للقضاء على ترهلات الذراعين.
- ضرورة القيام بتمرينات الضغط لشد الجسم، والمساهمة في التحمل العضلي.
- كذلك ضرورة ممارسة الرياضة والاستمرار عليها في مراحل مبكرة من العمر.
اقرأ أيضًا: هل لتراكم الدهون حول الخصر دلالات سلبية؟.. «الصحة» تجيب
