أسباب النسيان عند الشباب.. متى يصبح مرضًا؟
لا يعلم الكثير منا أسباب النسيان عند الشباب، فقد يعتقد البعض أنه أمر طبيعي؛ بينما من الممكن أن يكون مرضًا يهاجمك دون أن تعلم.
أسباب النسيان عند الشباب
لا يقتصر النسيان على كبار السن فقط، بل إن عددًا كبيرًا من الشباب باتوا يعانون منه.
وأوضح الدكتور أحمد كامل؛ أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بكلية طب القصر العيني، أن النسيان من الأمور الطبيعية عند كل الأشخاص.
وتابع: المخ يحتفظ بالأشياء المهمة، يالمعلومات غير الضرورية، وبالتالي ينساها.
وأضاف كامل؛ أن بعض الشباب يعانون من النسيان المتكرر، وتذّكر الأمور المهمة بعد فوات أوقاتها بفترة.
وعن الأسباب، قال إنها كالتالي:
-الإصابة بجلطة أو ورم في المخ.
-من أعراض نزيف المخ.
- دليل على وجود التهاب أو خراج في المخ.
- الاكتئاب والأمراض النفسية.
-وجود خلل في وظائف الغدة الدرقية.
- خلل في وظائف الكبد والكلى.
-تعاطي الكحول والمخدرات والأدوية المنشطة.
-تناول بعض الأدوية، مثل المسكنات والمهدئات، وبعض أدوية الفيتامينات.
- وجود نقص في فيتامين B12، وفيتامين D.
-الإصابات في الرأس، نتيجة الحوادث.
-تناول الأطعمة غير الصحية، مثل الوجبات السريعة.
- وجود شخص في علاقات عاطفية، بها مشكلات عدة.
- انشغال الشخص بتفاصيل كثيرة في الأمور الحياتية، وعدم تنظيم أولوياته؛ ما يؤدي إلى زيادة عدم قدرة المخ على استيعاب العدد الكبير من المدخلات المعلوماتية.
- قد يكون من علامات الإصابة بالزهايمر، بسبب وجود ضمور في خلايا المخ.
علاج النسيان المتكرر وقدم أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب، نصائح علاجية كالتالي:
- كتابة المعلومات المهمة والمواعيد في مذكرة.
- الذهاب لطبيب المخ والأعصاب، لعمل أشعة على المخ، واختبارات القدرة على التذكر.
- عمل تحاليل نقص المعادن والأملاح؛ للتأكد من نسبة الفيتامينات في الجسم.
- ترتيب الأمور الحياتية، وعدم تكديس التفاصيل، ووضع الأشياء المهمة في أماكن ثابتة، والبعد عن عوامل التشتيت.
- تناول مكملات غذائية تقوي الذاكرة، وتحسن القدرة على التركيز.
- تناول الأطعمة الصحية والبعد عن الأطعمة المصنوعة والوجبات السريعة.
- أخذ قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.
