أسرة ومجتمعاستشارات

وضعيات الجلوس الخاطئ وكيفية الوقاية من أضراره

تؤدي وضعيات الجلوس الخاطئ، إلى العديد من الأمراض التي قد تكون خطيرة، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بأهمية الجلوس بشكل صحيح وسليم للوقاية من أضراره.

وضعيات الجلوس الخاطئ

وبين الدكتور محمد الخشاب؛ استشاري جراحة العظام والعمود الفقري بمستشفى الحرس الوطني في جدة، السلوكيات المتعلقة بالجلوس الخاطئ، وكيفية الوقاية من الأمراض التي تتعلق بطريقة الجلوس.

وقال، خلال لقاء لتليفزيون: إن عدد من السلوكيات التي تتعلق بالجلوس تجعل الشخص يصاب بآلام في منطقة الظهر، موضحًا أن الإكثار من الجلوس بعدد من الوضعيات الخاطئة، يؤدي مع الوقت لانتشار مرض الحدبة، بشكل خاص أثناء أزمة فيروس كورونا.

وضعيات الجلوس الخاطئ وكيفية الوقاية من أضراره

وأضاف أن حدوث آلام في المنطقة أعلى الظهر، أصبحت ظاهرة ترصد بشكل واضح ومتكرر، مرجعًا السبب في ذلك هو الجلوس بطريقة خاطئة لفترة طويلة، مما يسبب تغير في منطقة الفقرات، والذي ينتج عنه إجهاد لتلك المنطقة.

ولفت إلى أن الاستمرار والمداومة على الجلوس بهذه الوضعيات بشكل روتيني، يؤدي على المدى الطويل إلى حدوث انحناء في أعلى الظهر، مما يتسبب مع مرور الوقت في قصر القامة في بعض الأوقات.

اقرأ أيضًا: هل يتوقف تكوين العظام بالجسم في سن مبكرة؟

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق