مراحل حياةتحت العشرين

هذه العلامة تعني أن طفلك أكثر عرضة للإصابة بالسكري

تسبب التغذية غير السليمة للأطفال في ظهور عدة علامات، تشير إلى أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة وخطيرة، مثل السكري بالإضافة للسمنة.

وحذر الدكتور أحمد صبري؛ ماجستير العلاج الطبيعى والسمنة عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، من التغذية غير الصحية للأطفال، للتقليل من فرص الإصابة بالسكري وأمراض أخرى.

وقال، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، إنه في حالة إذا كان وزن الطفل أكثر من الطبيعي، سوف تجد على رقبته أو في منطقة تحت إبطه بقع وعلامات بنية الشكل، ناصحًا بعدم فركها فهي ليست وسخ ولا فطريات.

وأوضح أن هذه البقع والعلامات، تدل على أن الطفل يفرز أنسولين أكثر من الطبيعي، وجسمه بدأ بمقاومة الأنسولين، ما يعني أنه عرضة لمرض السكري.

وأضاف: وتشير هذه البقع أيضًا، إلى ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر في حياته، بالإضافة إلى مشاكل أخرى كثيرة يمكن التعرض لها، في حالة إذا لم ينقص وزنه.

وإليك بعض الحلول التي يمكن بها التخلص من تلك البقع:
  • المتابعة المستمرة مع طبيب أطفال تخصص غدد صماء.
  • يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن.
  • من الضروري تناول كوب شاي أخضر يوميًا.
  • يجب شرب 8 أكواب ماء يوميًا.
  • يجب الاستيقاظ مبكرًا يوميًا.
  • ضروري الاعتماد في وجباته على طبق السلطة والخضراوات والفواكه، ولا يمنع النشويات والبروتينات والألبان.
  • يجب ممارسة الرياضه بشكل مستمر.
  • ممنوع تناول الطعام ثم النوم.
  • التخلي عن تناول كل من؛ «المسليات، المخللات، اللحوم الدسمة، المقليات، الأطعمة الجاهزة، والمشروبات الغازية».

اقرأ أيضًا: بطرق بسيطة.. 5 قيم علميها لطفلك في سن الخامسة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق