فوق الستينمراحل حياة

نصائح لمرضى القلب للحماية من ارتفاع درجة الحرارة

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح لمرضى القلب، للحماية من ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف.

نصائح لمرضى القلب في الصيف

ونحذرت سعود الطبية، من أن مرضى القلب والدورة الدموية من أكثر الفئات التي تتعرض لمتاعب في فصل الصيف، وذلك بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو  والإصابة بالقلق والتوتر والشعور بعدم الراحة.

وأوضحت أن ارتفاح درجات الحرارة يساهم في التغيرات الهرمونية والكيماوية والفيزيولوجية، والتي ترغم القلب على زيادة وتيرة ضرباته، ما يؤثر بالسلب على الدورة الدموية،

ما يؤدي إلى زيادة التعرق وهذا يجعل الجسم يقوم بفقد الكثير من الماءً بجانب مجموعة من المعادن المهمة التي تعمل العضلة القلبية منها البوتاسيوم والصوديوم.

ونبه الدكتور أحمد البشير؛ استشاري القلب بالمدينة، إلى أن استمرار التعرض للحرارة من الممكن أن يؤدي لإجهاد القلب.

وقال: تتسبب الحرارة في الجفاف الذي يؤدي إلى السكتة الدماغية والرجفان الأذيني، لذلك يجب على مرضى القلب تجنب ممارسة الرياضة أو المشي أثناء ارتفاع درجات الحرارة.

وحث مرضى القلب على اتباع التعليمات التالية:

-تقليل تناول الكافيين، البروتينات، والمقليات، والمآكل المدهنة والثقيلة، والحلويات.

– الحرص على تناول طعام سهل الهضم وغني بالفواكه والخضراوات، لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

– أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم؛ من أجل الحفاظ على صحة القلب، وذلك لأن النوم المضطرب أو قلة النوم من الممكن أن يؤثر بضغط الدم، والذي له آثار ضارة على القلب.

اقرأ أيضًا: الحفاظ على صحة القلب بـ3 مكملات غذائية

الرابط المختصر :
close

مرحبا 👋

سعداء بالتواصل معكم
قم بالتسجيل ليصلك كل جديد

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى