استشارات

نسبة السكر اللازمة للجسم يوميًا

تختلف نسبة السكر اللازمة للجسم باختلاف طبيعة جسم الأشخاص، ولكن هناك نسبة محددة لا يمكن تجاوزها أو تخطيها؛ لتجنب حدوث بعض المشكلات الصحية المرتبطة برفع مستوى السكر في الدم.

بدورها، كشفت هيئة الغذاء والدواء، عن نسبة السكر اللازمة للفرد من الطاقة اليومية التي يستهلكها؛ وذلك ردًا على استفسار أحد الأشخاص.

ونصحت بأن لا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر 10% من إجمالي الطاقةـ أي ما يعادل 48 جرامًا يوميًا.

كما أشارت «الغذاء والدواء» عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أن السكر يعد من العناصر التي يجب أن يهتم بها الإنسان خلال نظامه اليومي، للحصول على الطاقة.

اقرأ أيضًا: «الصحة» توجه رسالة تحذيرية إلى مرضى السكري

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق