مع قدوم فصل الشتاء، تزداد حاجة بشرتنا للعناية والاهتمام، خاصةً بشرة اليدين التي تتعرض مباشرة للبرودة والعوامل الجوية القاسية.
ولأن كثرة استخدام المياه الباردة لغسل الأيدي في الشتاء قد يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد؛ ما يسبب الحكة والانزعاج، نوضح في السطور التالية تأثير كثرة استخدام المياه الباردة على بشرة اليدين في الشتاء وكيفية الحفاظ على نعومة اليدين.
تأثير المياه الباردة على بشرة اليدين في الشتاء
وأوضح موقع “روسيا اليوم” تأثير كثرة استخدام المياه الباردة على بشرة اليدين في الشتاء، والذي يتمثل في:
- إزالة الزيوت الطبيعية: الماء البارد يساهم في إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة. كما تمنع جفافها؛ ما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق.
- تضييق الأوعية الدموية: التعرض المتكرر للماء البارد يسبب تضيق الأوعية الدموية الدقيقة في الجلد؛ ما يقلل من وصول الدم والأكسجين والعناصر الغذائية إلى الخلايا، وبالتالي يؤثر على تجديد الجلد وإصلاحه.
- زيادة الحساسية: البشرة الجافة والحساسة تكون أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات والحساسية من العوامل الخارجية؛ مثل: “الصابون والمنظفات”.
الأعراض الناتجة عن كثرة استخدام المياه الباردة
- جفاف شديد: الشعور بالشد والتوتر في الجلد.
- تشقق: ظهور شقوق صغيرة أو كبيرة في الجلد، قد تصل إلى نزيف في الحالات الشديدة.
- احمرار: احمرار الجلد وتورم.
- حكة: الشعور بالحكة المستمرة.
- تقشر الجلد: ظهور قشور بيضاء على الجلد.
كيفية الحفاظ على نعومة اليدين في الشتاء
ويمكنك الحفاظ على نعومة يديك في فصل الشتاء من خلال اتباعكِ النصائح التالية:
- استخدام الماء الفاتر: يفضل استخدام الماء الفاتر لغسل الأيدي؛ فهو أقل ضررًا بالجلد من الماء البارد.
- ترطيب اليدين بانتظام: استخدمي كريم مرطب غني بالزيوت الطبيعية بعد كل غسلة، ويفضل احتواء المرطب على مكونات؛ مثل: “الجلسرين والشيا والآلوفيرا”.
- ارتداء القفازات: ارتدي قفازات قطنية تحت القفازات الجلدية لحماية يديك من البرد والرياح.
- تقشير اليدين: قومي بتقشير يديك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتجديد الجلد.
- تجنب الصابون القوي: استخدمي صابونًا لطيفًا وخاليًا من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
- الحماية من المنظفات المنزلية: ارتدي قفازات مطاطية عند التعامل مع المنظفات المنزلية القوية.
- تناول الأطعمة الصحية: تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن؛ مثل: “الفواكه والخضروات”؛ فهي تساهم في تغذية البشرة من الداخل.
- استخدمي واقي الشمس: حتى في فصل الشتاء، فإن أشعة الشمس الضارة يمكن أن تتسبب في جفاف وتلف الجلد.
- شرب كمية كافية من الماء: الماء يساعد على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل.
- الابتعاد عن مصادر الحرارة المباشرة: الحرارة المباشرة يمكن أن تزيد من جفاف الجلد.
الرابط المختصر :