يعاني عدد من مصابي فيروس كورونا المستجد، من اضرابات تنفسية، مايفرض معرفة كيفية السيطرة على ضيق تنفس، وتحطي تلك الحالة.
- يجب على الشخص المصاب عند شعوره بضيق تنفس الحفاظ على هدوئه.
- بعدها يجلس بشكل معتدل على المقعد.
- ثم يقوم بإرخاء كتفيه، ويتنفس بعمق، بسحب الهواء من الأنف مع إبقاء الفم مغلقًا.
- ثم يخرج الزفير من الفم ببطء.
ودعت الصحة، في حالة استمرت الأعراض أو ازديادها، الاتصال على رقم (937) أو عن التوجه مباشرة للطوارئ.
اقرأ أيضًا: «الصحة» توضح علاقة نسبة الأكسجين في الدم بالكمامة