القشرة، والشعر الجاف، والحكة، أمور تشير إلى حالة صحية سيئة بفروة الرأس، لذلك في خلال السطور التالية سوف نوضح بعض النصائح التي تجعل فروة الرأس أكثر صحة. وفقًا لما ذكرته realsimple.
كم مرة يجب عليك استخدام زيت فروة الرأس؟
تكرار استخدام علاجات زيت فروة الرأس يعتمد على عدة عوامل مختلفة. منها: “يجب مراعاة نوع شعرك، وحالة فروة رأسك، ونوع الزيت الذي تستخدمه، وتفضيلاتك الشخصية”.
- الشعر وفروة الرأس العادية: مرة واحدة أسبوعيًا
- الشعر الجاف وفروة الرأس: مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا
- الشعر الدهني وفروة الرأس: كل أسبوعين
إذا كنتِ تستخدمين زيت فروة الرأس خصيصًا لتعزيز نمو الشعر أو لعلاج مشكلات فروة الرأس المحددة، مثل القشرة أو الحكة، فننصحك باستخدامه بشكل أكثر تكرارًا. وقد يكون استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا مفيدًا لهذه الأغراض.
أما في حالة إذا كنتِ ترغبين في علاج أكثر كثافة، يمكنكِ وضع زيت فروة الرأس مرة أو مرتين أسبوعيًا وتركه طوال الليل لفوائد أكثر كثافة. واغسلي شعركِ بالشامبو في الصباح.
كيفية استخدام زيت فروة الرأس
إن استخدام زيت فروة الرأس أمر بسيط للغاية، ويمكنك حتى أن تجعليه بمثابة لحظة صغيرة من العناية الذاتية العلاجية.
قسمي شعرك
باستخدام القطارة أو أطراف أصابعك، ضعي الزيت مباشرةً على فروة رأسك على أجزاء متباعدة. ابدئي من الأمام وواصلي التوزيع حتى مؤخرة رأسك. وركّز على المناطق التي تشعرين أن فروة رأسك تحتاج فيها إلى أكبر قدر من العناية”.
التدليك بلطف لمدة خمس دقائق
دلكي زيت فروة الرأس بلطف بحركات دائرية بأطراف أصابعك، أو استخدمي مدلك فروة رأس سيليكون. “يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية. ما يحسّن امتصاص الزيت، ويعزز صحة فروة الرأس”. وقد أظهرت الأبحاث أن تدليك فروة الرأس بانتظام يعزز نمو الشعر.
اتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة
اتركي الزيت على فروة رأسكِ وجذور شعركِ لمدة ١٥ إلى ٣٠ دقيقة. إذا كان شعركِ جافًا جدًا. يمكنكِ توزيع الزيت حتى منتصف الشعر وأطرافه. ومع ذلك، حاولي عدم الإفراط في تشبع شعركِ بالزيت.
غسل الشعر بالشامبو والبلسم وتصفيفه
اغسلي شعركِ جيدًا بالشامبو، مع التركيز على فروة الرأس لإزالة أي زيوت زائدة. واستخدمي بعد ذلك البلسم، ثم صففيه كالمعتاد.
المكونات الرئيسية في زيوت فروة الرأس
عادةً ما تمزج زيوت فروة الرأس الزيت العطري مع نوع من الزيوت الحاملة لتخفيفها. “من المهم التأكد من تخفيف أي زيوت تحتوي على زيوت عطرية أو تحضير زيت فروة رأسك الخاص بها بزيت حامل، مثل زيت جوز الهند، قبل وضعها مباشرة على فروة رأسك”.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام ماء الشاي لإعادة نمو الشعر
للزيوت العطرية استخدامات مختلفة في زيت فروة الرأس. على سبيل المثال، إذا كنتِ مهتمة بنمو الشعر، فابحثي عن زيوت تحتوي على إكليل الجبل، أو النعناع، أو الجوجوبا، أو خشب الأرز، أو المريمية. إذا كنتِ ترغبين في ترطيب شعركِ، فاستخدمي زيت الأرغان، أو الخزامى، أو الجوجوبا، أو جوز الهند، أو البابونج. لتقوية شعركِ، يعد زيت إبرة الراعي الخيار الأمثل. ولتهدئة فروة الرأس، يعد زيت البابونج واللوز الخيار الأمثل.