مراحل حياة

كيفية التغلب على الخوف من الإبر

يشيع الخوف من الإبر بين البالغين والأطفال على حد سواء، ما يشكل أحد العوامل، التي تدفع الفرد إلى الامتناع عن أخذ لقاح كورونا.

التغلب على الخوف من الإبر

بدورها، قدمت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، عدة نصائح للتغلب على الخوف من الإبر.

ووصفت طرق التغلب على الخوف من الحقن، من أجل المساعدة في الحصول على اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، عبر إرشادات تساعد الأشخاص، منها:

  • إخبار الممارس الصحي بهذه المخاوف
  • التفكير في طرق للمساعدة في التغلب على الخوف من الحقن
  • أكدت على أهمية تعلم تقنية التنفس من أجل الاسترخاء واستخدامها عند الشعور بالذعر
  • أهمية التغلب على هذه المخاوف ولكن يتم ذلك بشكل تدريجي.

كيفية التغلب على الخوف من الإبر

اقرأ أيضًا: طرق تحسين الحالة النفسية والمزاجية

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق