استشارات

قبل الموجة الثانية.. نصائح لتجنب الإصابة بـ«كورونا» في الشتاء

تسيطر حالة من القلق على الجميع، خوفًا من الإصابة بفيروس كورونا في الشتاء، وسط تحذيرات مشددة من موجة ثانية أشد فتكًا في شهر أكتوبر.

ويشهد فصل الشتاء، صعوبة في التفريق بين نزلات الإنفلونزا العادية، التي تزداد في فصل الشتاء، وعدوى كوفيد-19، لتشاركهما في بعض الأعراض.

وستكون صعوبة التفرقة بين الإنفلونزا الموسمية والفيروس التاجي، السبب وراء خوف وارتباك المواطنين في فصل الشتاء.

وتستعرض «الجوهرة» عددًا من النصائح التي يجب اتباعها؛ لتجنب الإصابة بفيروس كورونا في الشتاء.

نصائح لتجنب كورونا في الشتاء

– استشارة الطبيب المختص عند ظهور أي أعراض مرضية، لتحديد المرض المتسبب فيها، والحصول على العلاج المناسب.
– الابتعاد عن الأطعمة الدسمة، واستبدالها بالمأكولات الصحية، مثل الخضراوات والفواكه.
– ارتداء الكمامة الطبية والالتزام بها.
– الالتزام بتدابير التباعد الاجتماعي.
– استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس، مع مراعاة التخلص منها في صندوق القمامة.
– الحصول على التطعيمات الموسمية في موعدها.
– التطهير المستمر للأسطح.
-المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
-الإقلاع عن التدخين.

وشددت منظمة الصحة العالمية، على أهمية عدم الاستهتار بالإجراءات الاحترازية، والاعتقاد أن فيروس كورونا تمت السيطرة عليه؛ تجنبًا للمخاطر.

اقرأ أيضًا.. إرشادات صحية لحماية العين من الشاشات

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق