فوائد الفراولة للشعر.. خلطات طبيعية لعلاج التقصف
قد يرد على سمعك للمرة الأولى، فوائد الفراولة للشعر؛ فمن المتعارف عليه أن هناك وصفات طبيعية بالفراولة للبشرة، لكن يجهل الكثير منّا دورها في العناية بالشعر.
وتحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية التي يمكنها أن تعالج مشكلات الشعر المختلفة، وتساهم بشكل كبير في ترطيبه.
فوائد الفراولة للشعر
لذلك، تستعرض «الجوهرة» في المقال التالي، كل ما يجب معرفته عن فوائد الفراولة للشعر والوصفات التي يمكن تطبيقها.قبل التطرق إلى فوائد الفراولة للشعر، علينا معرفة العناصر التي تحتوي عليها، فهي مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن.
ويحتوي كوب من الفراولة على 49 سعرًا حراريًا فقط، كما يوفر 3 جرامات من الألياف، و12 جرامًا من الكربوهيدرات.
وتحتوي الفراولة على العناصر الآتية..
- فيتامين سي.
- فيتامين ك.
- الفولات.
- البوتاسيوم.
- المنجنيز.
- المغنيسيوم.
- مضادات الأكسدة.
- البوليفينول.
فوائد الفراولة للشعر[/caption]قد يهمك: وصفات للشعر الهايش.. 3 عادات تسبب الهيشان
وتتضمن فوائد الفراولة للشعر الآتي..
- الفراولة بمحتواها الرائع من فيتامين سي، يمكن أن يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة، كما تعد من أفضل الخيارات في نظام غذائي متوازن لحماية الشعر من التساقط.
- يوفر فيتامين سي الموجود في الفراولة حماية للشعر وفروة الرأس من السموم والميكروبات.
- كذلك يساعد فيتامين سي على إنتاج الكولاجين، وتلك فائدة رائعة من فوائد الفراولة للشعر يجب أن تعلميها.
- تساعد الفولات الموجودة في الفراولة على تعزيز صحة بصيلات الشعر وتقويتها.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن حمض الألاجيك الموجود في الفراولة، يساعد في ترطيب الشعر والوقاية من القشرة.
ماسكات الفراولة للشعر
ويعد ماسك الفراولة للشعر، أحد أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها للحصول على فوائدها السابق ذكرها.لذلك عليك تطبيق ماسك الفراولة لشعرك.
وصفة الفراولة لترطيب الشعر
- عليك هرس 5-6 حبات من الفراولة مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- تدليك هذا الخليط على الشعر الرطب.
- ثم شطف الشعر بعد 10-15 دقيقة.
- غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- ويعمل هذا الخليط، عمل كريم مرطب طبيعي للشعر.
وصفة الفراولة لتنعيم الشعر
وهناك وصفة الفراولة لتنعيم الشعر، وللاستفادة منها، اتبعي الخطوات الآتية..- أحضري عصير فراولة + صفار بيضة.
- نخلط العصير مع صفار البيضة جيدًا.
- نضع الخليط على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
- نغسل الشعر بالماء، والشامبو جيدًا.
فوائد الفراولة الصحية
بعيدًا عن الفوائد التجميلية التي تمنحها الفراولة للشعر والبشرة، فهناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وتتضمن الآتي..- تعزيز صحة الدماغ والوظائف المعرفية.
- الوقاية من السرطان.
- الوقاية من الجلطة.
- الوقاية من شيخوخة الجلد.
- تعزيز صحة العين.
- تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
- التحكم في ارتفاع ضغط الدم.
- تعزيز المناعة.
- علاج النقرس والتهاب المفاصل.
