تعتبر فطريات الأظافر من المشاكل الشائعة التي تؤرق الكثيرين؛ فهي تسبب تغيرًا في لون الأظافر، وتجعلها أكثر سمكًا وهشاشة؛ ما يؤثر على المظهر العام للقدمين ويسبب الشعور بعدم الراحة.
ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه المشكلة المزعجة، ونقدمها في المقال التالي وفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth.
أسباب الإصابة بفطريات الأظافر
تنتشر فطريات الأظافر في الأماكن الدافئة والرطبة؛ مثل الأحذية الضيقة والمغلقة، وحمامات السباحة العامة.
كما أنها تنتقل بسهولة عن طريق لمس الأسطح الملوثة أو مشاركة الأدوات الشخصية؛ مثل: “مقص الأظافر”.
العلاجات المنزلية لفطريات الأظافر
زيت شجرة الشاي:
يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات القوية؛ ما يجعله علاجًا فعالًا للقضاء على الفطريات المسببة لهذه المشكلة.
وإليكِ طريقة استخدامه:
– نظفي المنطقة المصابة بالماء والصابون،
– ضعي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مباشرة على ظفر القدم.
– اتركيه لينقع، تجنبي غسل المنطقة لبضع ساعات.
– كرري هذه العملية مرتين يوميًا لعدة أسابيع حتى تلاحظي تحسنًا.
فيكس فابورب:
قد يبدو غريبًا، ولكن فيكس فابورب، المعروف بقدرته على تخفيف احتقان الأنف، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لعلاج فطريات الأظافر. وذلك لأن المكونات النشطة فيه؛ مثل: “الكافور وزيت الأوكالبتوس”، تمتلك خصائص مضادة للفطريات.
ومن المثير للدهشة أن مرهم فيكس فابوروب، وهو علاج شائع لنزلات البرد، أثبت فعاليته في علاج فطريات أظافر القدم.
وإليكِ طريقة استخدامه:
– يمكن وضع كمية صغيرة من مرهم فيكس فابوراب على الظفر المصاب قبل الذهاب إلى النوم.
– قومي بتغطية الظفر بضمادة أو جورب لإبقاء المرهم في مكانه طوال الليل.
– استمري في هذا الروتين يوميًا حتى يختفي الفطر.
خل التفاح:
يعتبر خل التفاح من العلاجات المنزلية الشائعة لكثير من المشاكل الصحية، بما في ذلك فطريات الأظافر. وذلك لأن حموضته تخلق بيئة غير مناسبة لنمو الفطريات.وللاستخدام الأمثل أمزجي أجزاء متساوية من خل التفاح والماء في وعاء كبير بما يكفي لنقع قدميك.
ويمكنك استخدامه بهذه الطريقة:
– انقعي قدميك في هذا المحلول لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا.
– تأكدي من تجفيف قدميك جيدًا بعد ذلك.
– يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر إلى تحسنات ملحوظة.
صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين:
يعمل مزيج صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين على قتل الفطريات وتطهير المنطقة المصابة.
وإليكِ طؤيقة استخدامه:
– اخلطي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% لتكوين عجينة.
– ضعي العجينة على الظفر المصاب واتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها بالماء.
– يمكن القيام بهذا العلاج يوميًا حتى يتم التخلص من الفطريات.
الثوم:
يتميز الثوم بخصائصه المضادة للميكروبات، مما يجعله علاجًا فعالًا للقضاء على فطريات الأظافر.
ويمكنك استخدامه بهذه الطريقة:
– اسحقي بضع فصوص من الثوم وضعي المعجون مباشرة على الظفر المصاب.
– يمكنك نقع قدميك في محلول مائي مملوء بالثوم، لنقع قدميك، أضيفي بضع فصوص من الثوم المهروس إلى الماء الدافئ واتركي قدميك منقوعة لمدة 30 دقيقة يوميًا.
زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا ومضادًا للفطريات؛ ما يساعد على ترطيب الجلد حول الظفر وتقليل الالتهاب.
– ضعي زيت جوز الهند مباشرة على الظفر المصاب وقم بتدليكه برفق.
– كرري هذه العملية 2-3 مرات يوميًا.
– يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند مع علاجات أخرى لمزيد من الفعالية.
نصائح للوقاية من فطريات الأظافر
- الحفاظ على نظافة القدمين: يجب غسل القدمين يوميًا وتجفيفهما جيدًا، خاصة بين الأصابع.
- ارتداء الأحذية المناسبة: تجنبي ارتداء الأحذية الضيقة أو المصنوعة من مواد غير قابلة للتنفس.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية: تجنبي مشاركة المناشف أو مقص الأظافر مع الآخرين.
- تعقيم الأدوات المستخدمة: يجب تعقيم الأدوات المستخدمة في قص الأظافر بعد كل استخدام.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا لم تتحسن الحالة بعد تجربة العلاجات المنزلية، أو إذا كانت العدوى شديدة، يجب استشارة الطبيب. قد يصف الطبيب أدوية مضادة للفطريات أقوى أو إجراءات طبية أخرى.
ختامًا ، فإن فطريات الأظافر مشكلة مزعجة، ولكن يمكن علاجها بسهولة في المنزل باستخدام العلاجات الطبيعية المتاحة. ومع ذلك، إذا لم تتحسن الحالة، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. من خلال اتباع النصائح الوقائية، يمكن الوقاية من الإصابة بفطريات الأظافر والحفاظ على صحة أظافرك.
وأخيرًا تذكري أن الوقاية خير من العلاج؛ فالعناية الجيدة بقدميك هي الخطوة الأولى للحفاظ على أظافر صحية وجميلة.