إذا كنتِ ترغبين في إطالة شعرك، فقد تشعرين بالحيرة من أين تبدئين، خصوصًا مع كثرة المنتجات المنتشرة في السوق التي تعدك بشعر طويل يشبه شعر “رابونزل”. ومع ذلك، حتى مع الاستخدام المنتظم، قد تشعرين أن النتيجة غير ملموسة.
في الواقع، العناية بالشعر تتطلب الصبر والالتزام، فهو ليس أمرًا يحدث بين ليلة وضحاها. وفي السطور القادمة، نستعرض لكِ روتينًا فعالًا يساعد في تحسين صحة شعرك ومظهره، بحسب ما نشره موقع liverpoolecho.
العلاج بالزيت الساخن
قبل كل شيء، ينصح الخبراء بعلاج الزيت الساخن “لفروة رأسك”. حيث يمكنك تحضير هذا الزيت المغذي منزليًا، فهو سهل التحضير وفعال من حيث التكلفة. يحتوي على زيت الخروع، وزيت إكليل الجبل، وزيت النعناع. إليك وصفة طبيعية تتكون من 6 مكونات طبيعية:
- 1 أونصة من زيت الخروع
- 1 أونصة من زيت الجوجوبا
- 1 أونصة من زيت جوز الهند
- 1 أونصة من زيت إكليل الجبل
- 1 أونصة من زيت بذور العنب
- بضع قطرات من زيت النعناع
كما يوضح الخبراء أن دهان الفروة بالزيت الساخن يجعل الشعر صحي، ويمنعه في التكسر والتساقط.
تدليك الشعر
من الضروري عدم تخطي خطوة التدليك بعد تدليك شعرك بالزيت، بهدف “تنشيط الدورة الدموية”. هناك بعض الأبحاث تشير إلى أن تدليك فروة الرأس قد يساعد على تعزيز نمو الشعر. كما يمكنك تدليك نفسك بأطراف أصابعك أو باستخدام أداة تدليك فروة الرأس.
بينما من المثير للاهتمام أن دراسة صغيرة أجريت عام 2016 تدعم الاعتقاد بقوة تدليك فروة الرأس. حيث وجدت أن التحفيز المنتظم يمكن أن يؤدي بالفعل إلى شعر أكثر كثافة.
علاج الترطيب العميق
قبل الاستحمام، خصصي بعض الوقت لـ”علاج ترطيب عميق للأطراف. عن طريق تبدأ ترطيب أطراف الشعر بالماء في زجاجة رذاذ، ثم وضع كمية وفيرة من منتج الترطيب المفضل لديك. وخطوة الترطيب هذه تجعل الشعر أقل عرضه للتكسر.
دهن الأطراف بالزيت
كما ينصح الخبراء بدهن الأطراف بزيت الأرجان إلى أطراف الشعر فقط لترطيب أطرافه بشكل جيد. حيث يتم ترك الزيت على الشعر قبل غسله لمدة تتراوح بين 4 و5 ساعات. إذا استمرت على اتباع هذا الروتين “مرة واحدة على الأقل في الأسبوع”، فقد يكون لديك شعر “أقوى وأكثر لمعانًا”.
اقرأ أيضًا: 8 أسباب لـ”تكسر الشعر” وحلول فعالة
تجدر الإشارة إلى أن العناية بالشعر تختلف من شخص لآخر، وما يناسب شخصًا قد لا يناسب آخر. لأي مشكلة تتعلق بالشعر، استشيري طبيبكِ.