انتشرت حالة من الذعر بين الكثير تزامنًا مع الكشف عن مرض ريهام سعيد الذي أصاب وجهها، خاصة أنه مرض نادر لا يعلم أحد عنه شيئًا.
مرض ريهام سعيد
مرض ريهام سعيد عبارة عن بكتريا تصيب الوجه بتشوهات وقد يؤدي إلى الوفاة في حالة انتشار البكتريا، ولا يوجد معلومات متوفرة عن المرض حتى الآن باعتباره مرضًا نادرًا.
وبالتزامن مع مرض ريهام سعيد الذي أصاب وجهها نرصد فيتامينات مفيدة للوجه.
فيتامينات مفيدة للوجه
هناك فيتامينات مفيدة للوجه بشكل عام وتمنح البشرة نضارة، ويمكن الحصول عليها من خلال الأطعمة أو العقاقير المتوفرة في الصيدليات.
فيتامين “أ”
إذا كنتِ تبحثين عن فيتامينات مفيدة للوجه فعليكِ الحصول على فيتامين “أ” ؛ حيث يحمي البشرة من الجفاف، ونقصه يؤدي إلى جفاف البشرة وسرعة تقشرها.
ويساعد أيضا على التئام الجروح بشكل سريع، ويحارب بطبيعة الحال علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة بصورة تجاعيد تُحيط بالفم ومناطق أُخرى.
احصلي على فيتامين “أ” من خلال تناول الآتي: الخضراوات الورقية، مثل السبانخ، الملوخية، الخس، الحليب، الجزر، القرع، وكبد الحيوانات.
فيتامين “ب”:
فيتامين “ب” أنواع، منها؛ “ب1 ” وهو ينشط الدورة الدموية ويعطي مظهرًا صحيًا للبشرة، احصلي عليه من خلال الأطعمة الآتية: المكسرات والزبيب وصفار البيض.
ويوجد أيضا فيتامين ب3، وهو يُزود أنسجة الجلد بالأكسجين ويمنع ظهور الحبوب على الوجه، ويُحافظ على صفاء ونقاء البشرة، ويحميها من حروق الشمس واحمرارها، احصلي عليه من القرنبيط والجزر وكذلك الطماطم، والتونة والسلمون ولحم الديك الرومي.
ويوجد أيضا ب 6 الذي يعمل على تنظيم كمية الإفرازات الدُهنية؛ ليمنع تحوُّل البشرة إلى بشرة دهنية ويحميها من البقع الحمراء أو الحساسية ، احصلي عليه من هذه الأطعمة: الكبد، ودقيق القمح، والحليب والفواكه المجففة والأفوكادو وكذلك الدجاج.
فيتامين ج:
هو فيتامين مضاد للأكسدة ويعمل كمحفز لإنتاج مادة الكولاجين الذي له دور في الحفاظ على رطوبة البشرة.
ويحافظ فيتامين ج على البشرة ناعمة، ويُمكن الحصول على هذا الفيتامين من: الخضراوات والطماطم والفواكه وخاصة الحمضيات، والخيار.
فيتامين هـ
تتناوله السيدات على هيئة أقراص؛ حيث يعطيهن بشرة قادرة على مواجهة التلوث وأشعة الشمس، كما يُحارب علامات الشيخوخة وعلامات ترهل البشرة ويُحافظ عليها ناعمة ومشدودة، احصلي عليه من: الزيتون والفول السوداني والخضراوات الورقية وبذور عباد الشمس.