شهدت مدينة فيلادلفيا في عام 2016، تحولًا بارزًا في سياسات الصحة العامة مع فرض ضريبة على المشروبات الغازية، بلغت 1.5 سنت لكل أونصة، في خطوة تهدف إلى الحد من استهلاك السكريات.
وقد أظهرت دراسات لاحقة أن هذه السياسة قد أسهمت في تقليل مشاكل الأسنان بين الأطفال المسجلين في برنامج ميديكيد. حيث انخفضت حالات التسوس بنسبة 30% لدى الصغار و22% لدى الأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
المشروبات الغازية والضرر المباشر على الأسنان واللثة
يعتبر السكر والحمض المكونان الرئيسيان للمشروبات الغازية السبب المباشر لتسوس الأسنان وتآكل المينا. إذ تغذي السكريات البكتيريا الضارة في الفم، والتي تنتج أحماضًا تهاجم طبقة المينا، ما يزيد من خطر التسوس والحساسية وفقدان الأسنان.
حتى المشروبات الغازية الخالية من السكر، أو ما يعرف بالدايت، تحتوي على أحماض مثل الستريك والفوسفوريك، بالإضافة إلى حمض الكربونيك الناتج عن الكربنة، الذي يخفض مستوى الرقم الهيدروجيني للمشروب ويزيد حموضته، ما يؤدي مع الوقت إلى تآكل المينا وتهييج أنسجة اللثة، مسببًا التهابًا وأعراضًا قد تتفاقم إلى مشاكل فموية أكبر.
آلية الاستهلاك وتأثيرها على الفم
طريقة شرب المشروبات الغازية على مدى ساعات طويلة تجعل الأسنان معرضة للسكر والأحماض لفترات ممتدة، ما يقلل من قدرة اللعاب على معادلة الحموضة وحماية الأسنان. كما أن تكاثر البكتيريا الضارة في الفم، مدعومًا بهذه السكريات، يزيد خطر التهاب اللثة والأمراض المرتبطة بها.
طرق حماية الأسنان واللثة
ووفقًا لـ”penndentalmedicine” ينصح خبراء صحة الفم بتقليل تناول المشروبات الغازية والمشروبات السكرية والمكربنة، واستبدالها بالمياه المفلورة قدر الإمكان. إذا كان لا بد من شرب هذه المشروبات، يفضل:
- شربها باستخدام مصاصة لتقليل الاحتكاك المباشر بالمينا، ووضع المصاصة في الجزء الخلفي من الفم.
- الاعتدال في الاستهلاك والانتهاء من المشروب بسرعة بدلًا من الشرب البطيء.
- شرب الماء أو المضمضة به فورًا بعد تناول المشروبات الغازية لمعادلة الحموضة وإزالة بقايا السكر.
- الالتزام بروتين تنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين، باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون فلورايد.
- الانتظار 20 دقيقة بعد شرب المشروبات قبل تنظيف الأسنان لتجنب التآكل الإضافي للمينا.
- استخدام معجون أسنان أو غسول مضاد للحساسية عند الحاجة لتخفيف الأعراض.
في النهاية تشير الأدلة إلى أن المشروبات الغازية، سواء العادية أو الدايت، تشكل تهديدًا مباشرًا لصحة الأسنان واللثة بسبب محتواها العالي من السكريات والأحماض. ومع ذلك، يمكن للالتزام بأساليب وقائية بسيطة واتباع روتين صحي للعناية بالفم أن يقلل بشكل كبير من هذه المخاطر ويحافظ على صحة الفم على المدى الطويل.
الرابط المختصر :