المرأة في سن الثلاثين.. أكثر جمالًا وقوة

المرأة في سن الثلاثين، تمتلك رصيدًا من الجمال والرقة، بجانب العديد من الصفات التي تكتسبها بعد بضع سنوات من خوض غمار الحياة العملية.

 

المرأة في سن الثلاثين

بحكم الزمن، تكتسب المرأة في عقدها الرابع، عددًا من الصفات الشخصية المحمودة، ناهيك عن المظهر الأنثوي؛ إذ قد يصل حد اكتمال البدر.

 

• أكثر جمالاً وأنوثة

تتمتع المرأة في سن الثلاثين، جمالًا وأنوثة، تصبح ذكية تستطيع احتواء الرجل بذكاء عاطفي أكثر من مرحلة العشرينات، لتغمره بالحب والرعاية، غير أنها أكثر جاذبية للرجل.

 

• الانسجام مع الذات

في هذه المرحلة، تكون المرأة أكثر انسجامًا مع ذاتها، بسبب شعورها بذاتها، مايمنحها الشعور بسلام داخلي ونفسي، ما ينعكس على ملامحها وروحها، فهي تحاول التقرب من كل ما يحقق لها سعادتها، وتجنب كل ما يزعجها.

 

• أذكى عاطفيًا

المرأة في سن الثلاثين، ذكية عاطفيًا، فبالرغم من قوة عاطفتها لكنها تستطيع السيطرة عليها، فالعمل يوسع مداركها وحكمتها فيما يخص التعامل مع شريكها، وكذلك في مختلف العلاقات، فهي تملك خبرة كبيرة عن طريق مواقف الحياة وتجاربها التي عاشتها من قبل.

 

• أكثر شجاعة وقوة

المرأة الثلاثينية أكثر جرأة وقوة وشجاعة، فهي تسير خلف طموحها ولا تستغنى عن أحلامها، تسلك كل الطرق الممكنة، وتحاول المحافظة على حقها في الحياة بالطريقة التي ترتضيها.

 

صحة المرأة في سن الثلاثين

وحتى يكتمل جمال المرأة في سن الثلاثين، عليها الاهتمام بصحتها النفسية والجسدية، وهناك بعض النصائح التي تساعد في المحافظة على صحتها، منها..

- يجب على المرأة أن تتناول الفيتامينات والمعادن الهامة، منها على سبيل المثال: «إي، الكالسيوم، الحديد، أوميغا3، د».

- على المرأة في هذا العمر، أن تتناول الطعام الصحي بجانب الابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية غير الصحية.

- يجب على المرأة في سن الثلاثين الإكثار من تناول الماء، فهو أحد أسرار الجمال.

- الابتعاد عن كل ما يسبب لها القلق والتوتر، عليها أن تكون أكثر تفاؤلًا في مواجهة مواقف الحياة بمختلف أنواعها.

- ينبغي أن تكون أكثر تسامحًا مع الآخرين، من أجل الوصول للسلام النفسي بداخلها.

- عليها ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، للحفاظ على الصحة وجمالها.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا لتعزيز صحة الجهاز المناعي لديها وصحتها عامة.

 

اقرأ أيضًا: المرأة العازبة أكثر نجاحًا.. 6 عوامل ابحثي عنها