«الصحة» تحذر من أضرار الخمول البدني على الإنسان

وجهت وزارة الصحة بالمملكة، تحذيرًا من الأضرار الصحية الناجمة عن إصابة الفرد بالخمول البدني.

وحذرت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر، من أن الخمول البدني، يحتل المرتبة الرابعة عالميًا ضمن عوامل الخطر الرئيسية للوفيات.

فيما، نصحت بممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة لـ5 أيام في الأسبوع؛ حيث تساهم بشكل جيد في تحسين صحة الجسم وتجنب مخاطر الخمول البدني.

وأوصت الصحة باستغلال شهر رمضان المبارك، في تحسين العادات اليومية، عن طريق ممارسة الأنشطة البدنية.

اقرأ أيضًا: ما الإجراء اللازم عند تجاوز أعراض فيروس كورونا 4 أسابيع؟