تعتبر الصحة النفسية إو (Mental health) من أهم العوامل التي تؤثر على حياة الإنسان بشكل عام، وعلى الطلاب بشكل خاص. فهي ليست مجرد غياب الأمراض النفسية، بل هي حالة من الرفاهية النفسية والعاطفية والسلوكية، تمكن الفرد من تحقيق إمكاناته والتعامل مع ضغوط الحياة والمساهمة في المجتمع.
ونتناول التفاصيل في هذا المقال وفقًا لموقع psychiatry
تأثير الصحة النفسية على التحصيل الدراسي:
كما تؤثر مشاكل الصحة النفسية(Mental health) بشكل كبير على التحصيل الدراسي للطلاب. حيث يعاني الطلاب الذين يعانون من اضطرابات نفسية من صعوبات في التركيز، والمشاركة في الأنشطة الصفية، وتكوين علاقات اجتماعية صحية. ما يؤدي إلى تراجع مستواهم الدراسي وتدني أدائهم الأكاديمي.
اضطرابات نفسية شائعة تؤثر على التحصيل الدراسي
- الاكتئاب: يؤدي إلى فقدان الشغف والاهتمام بالدراسة، والشعور باليأس والإحباط. ما يجعل الطالب غير قادر على التركيز والتحصيل.
- القلق: يسبب التوتر والخوف والقلق المستمر، مما يصعب على الطالب التركيز في الدراسة وأداء الاختبارات.
- اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة: يجعل الطالب يعاني من صعوبة في التركيز والانتباه، والاندفاعية. مما يؤثر على قدرته على التعلم والتحصيل.
تأثيرات سلبية
- صعوبة في التركيز والانتباه: يعاني الطلاب الذين يعانون من اضطرابات نفسية من صعوبة في التركيز والانتباه، مما يجعلهم غير قادرين على فهم الدروس والمشاركة في الأنشطة الصفية.
- تدني الدافعية: يفقد الطلاب الذين يعانون من اضطرابات نفسية دافعيتهم للدراسة والتحصيل. ما يؤدي إلى تراجع مستواهم الدراسي.
- صعوبة في تكوين علاقات اجتماعية: يعاني الطلاب الذين يعانون من اضطرابات نفسية من صعوبة في تكوين علاقات اجتماعية صحية مع أقرانهم، مما يزيد من شعورهم بالعزلة والوحدة.
- زيادة الغياب والتسرب من المدرسة: يزيد الطلاب الذين يعانون من اضطرابات نفسية من الغياب عن المدرسة. وقد يصل الأمر إلى التسرب من المدرسة بشكل كامل.
الصحة النفسية والتحصيل الدراسي.. علاقة وثيقة وتأثير متبادل
أهمية الاهتمام بالصحة النفسية للطلاب
كما يعد الاهتمام بـ(Mental health) للطلاب أمر ضروري لتحسين تحصيلهم الدراسي ومساعدتهم على تحقيق إمكاناتهم الكاملة.إذ يجب على المدارس والأسر والمجتمع ككل أن يتعاونوا لتوفير الدعم النفسي للطلاب ومساعدتهم على التغلب على مشاكلهم النفسية.
نصائح لتحسين الصحة النفسية للطلاب
- توفير بيئة تعليمية داعمة: يجب على المدارس توفير بيئة تعليمية داعمة للطلاب. تشجعهم على المشاركة والتفاعل، وتقدم لهم الدعم النفسي اللازم.
- تشجيع التواصل الإيجابي: يجب على الأسر والمدرسين تشجيع التواصل الإيجابي مع الطلاب. والاستماع إلى مشاكلهم واهتماماتهم، وتقديم الدعم والتشجيع لهم.
- تعزيز الثقة بالنفس: يجب على الأهل والمدرسين تعزيز ثقة الطلاب بأنفسهم، ومساعدتهم على تطوير مهاراتهم وقدراتهم.
- توفير الدعم النفسي المتخصص: يجب على المدارس توفير الدعم النفسي المتخصص للطلاب الذين يعانون من مشاكل نفسية. من خلال توفير مستشارين نفسيين واجتماعيين.
- تشجيع ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية: تساعد ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية على تحسين الصحة النفسية للطلاب وتقليل التوتر والقلق.
- تغذية صحية ونوم كاف: يجب على الطلاب الحصول على تغذية صحية ونوم كاف، حيث يلعبان دورًا هامًا في تحسين الصحة النفسية.
بينما تعد إن الصحة النفسية والتحصيل الدراسي مرتبطان بشكل وثيق. فالطالب الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة يكون أكثر قدرة على التركيز والتعلم والتحصيل الدراسي. لذا، يجب على المدارس والأسر والمجتمع ككل أن يولوا اهتمامًا كبيرًا بصحة الطلاب. وتوفير الدعم اللازم لهم لمساعدتهم على تحقيق النجاح في حياتهم الدراسية والاجتماعية.