أسرة ومجتمعاستشارات

أوقات تناول المكملات الغذائية للمرأة الحامل في رمضان

للمرأة الحامل هناك أوقات معينة يفضل فيها تناول المكملات الغذائية، خلال شهر رمضان 2020، حتى لا تضر صحتها، لذلك من الأفضل الالتزام بهذه المواعيد.

تناول المكملات الغذائية للحامل في رمضان

أوضحت الدكتورة مها النمر؛ استشارية وأستاذ مشارك طب النساء والولادة وطب الأجنة، عبر صفحتها الرسمية على موقع  التواصل الاجتماعي «تويتر»، الأوقات التي يفضل للمرأة الحامل تناول مكملاتها الغذائية، خلال الشهر الكريم.

أبرزها ارتفاع إنزيمات الكبد.. أمراض تحدث في فترة الحمل

وإليك طرق وكيفية تناول المكملات الغذائية في رمضان للسيدة الحامل:

– بعد الإفطار: يمكنك تناول مكملات حمض الفوليك والفيتامينات والكالسيوم

– بعد التراويح: قومي بتناول الحديد

– عند السحور: بفضل هنا تناول مكملات الفيتامينات والكالسيوم

وأشارت النمر إلى أنها تعطي لمريضاتها راحة من مكملات الفيتامينات، لمن تريد، في رمضان.

للمرأة الحامل.. حالات يجب الذهاب فيها للطبيب 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق