اكتئاب المراهقين أصبح مرض العصر؛ حيث ازدادت نسب الشباب المراهقين المصابين بمرض الاكتئاب والتفكير في الموت خلال السنوات القليلة الماضية؛ مما يزيد من خطورته على المجتمع.
ويعتبر اكتئاب المراهقين حالة من الاضطراب العقلي والعاطفي التي تصيب المراهق؛ بسبب التحديات الاجتماعية والتنموية المختلفة؛ حيث يواجه المراهق مستويات عالية من التوتر والقلق.
كما أن التغيرات الجسدية التي يمرون به في هذه الفترة تؤثر على نفسيتهم بشكل كبير، مثل التغيرات الهرمونية والنمو السريع للجسم؛ مما يزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب.
ولكن هناك بعض النصائح التي تساعدك في كسب ثقة المراهق أو المراهقة المصابة بالاكتئاب، أبرزها عدم استخدام أسلوب الخطابة المباشرة أو الوعظ؛ حيث يأتي بنتائج عكسية.
ومن الأفضل استخدام أسلوب لين يعتمد على المناقشة، مع الحفاظ على التواصل البصري مع المراهق؛ حتى يشعر بعواطفك ومساندتك له، فضلًا عن التحدث معه باستمرار دون عنف.
كما يُفضل الحصر على تعزيز ثقة المراهق بنفسه؛ من خلال عدة طرق تتناسب مع ظروفه، مثل إبراز الإيجابيات في شخصيته وغيرها.
اقرأ أيضًا: احذري إهماله.. طرق اكتشاف وعلاج بداية الاكتئاب لدى المراهقين