2 جرام جمبري مطبوخ إذا كنت تستخدم جمبريًا كبيرًا، قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم
⅓ جرام صلصة فرنسية
3 l كرفس مقطعة مكعبات
1 جرام مايونيز
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة سكر
8 أوقية مكرونة فارفالي
1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة شبت طازج مقطع
1 ملعقة كبيرة ثوم معمر مقطع
1
طريقة عمل سلطة المكرونة بالروبيان
- في وعاء متوسط الحجم، أضيفي الجمبري المطبوخ والصلصة الفرنسية. دعها تتبل لعدة ساعات في الثلاجة.
- تُسلق المعكرونة، وتُصفى جيدًا، وتُغسل بالماء البارد.
- في وعاء كبير، أضيفي المايونيز والكرفس وعصير الليمون والسكر والثوم المعمر والشبت. الملح والفلفل حسب الذوق.
- أضيفي المعكرونة والروبيان المتبل. مزيج جيد.
- الملح والفلفل حسب الذوق والتمتع به.
حقائق التغذية
0 الحصص
Serving size
- Amount per serving
- سعرات حرارية384
- % القيمة اليومية *
- إجمالي الدهون 26g34%
- الدهون المشبعة 4g20%
- Trans Fat 15g
- الكوليسترول 86ملغ29%
- الصوديوم 595ملغ26%
- إجمالي الكربوهيدرات 24g9%
- ألياف غذائية 1g4%
- Total Sugars 2g
- بروتين 12g
- فيتامين أ 261mcg29%
- كالسيوم 50ملغ4%
- الحديد 1ملغ6%
- البوتاسيوم 189ملغ5%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
المكونات
2 جرام جمبري مطبوخ إذا كنت تستخدم جمبريًا كبيرًا، قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم
⅓ جرام صلصة فرنسية
3 l كرفس مقطعة مكعبات
1 جرام مايونيز
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة سكر
8 أوقية مكرونة فارفالي
1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة شبت طازج مقطع
1 ملعقة كبيرة ثوم معمر مقطع
الرابط المختصر :




