طريقة عمل سوشي عربية في المنزل.. إليكِ المكونات وخطوات التحضير

سوشي
سوشي
المؤلفالجوهرةصعوبةمتوسط
وقت التحضير30 دقيقةوقت الطهي50 دقيقةالوقت الإجمالي1 ساعة 20 دقيقة
مكونات عمل سوشي عربية
 3 أكواب أرز بني أو كينوا
 ¼ كوب خل الأرز
 2 ملعقة كبيرة محلي طبيعي
 1 ملعقة صغيرة ملح
 8 l أوراق أعشاب بحرية
 حشوات خضار وأسماك (حسب الاختيار)

خطوات تحضير أرز السوشي
1

1- اغسلي الأرز جيدًا ثم اسلقيه في الماء، وانتبهي إلى أن الأرز البني يحتاج إلى كمية أكبر من الماء للسلق مقارنة بالأرز الأبيض، بما يعادل كوبين من الماء لكل كوب أرز بني تقريبًا.

2

2- اتركي الأرز البني لمدة 40-45 دقيقة حتى ينضج.

3

3- اخلطي المحلي، والملح، وخل الأرز في مقلاة على نار هادئة، إلى أن تتأكدي من ذوبان المكونات معًا، لتحصلين على خليط السوشي.

4

4- ضيفي خليط السوشي على الأرز في وعاء كبير واتركيه ليبرد.

خطوات تحضير لفائف السوشي
5

1- افردي إحدى أوراق الأعشاب البحرية على سطح أفقي، ثم رطبي يدك بالماء.

6

2- ضعي كمية من خليط الأرز على الورقة وقومي بالضغط عليها لتحصلين على أرز مضغوط الهيئة.

7

3- أضيفي المكونات المفضلة لديك من الأسماك إلى وسط الأرز المضغوط من النقطة أعلاه.

8

4- ابدأي بلف الورقة ببطء ولطف حتى تحصلين على لفافة كاملة.

9

5- قطعي اللفافة العريضة الناتجة بالسكين بعد الانتهاء لتحصلين على قطع سوشي صغيرة.


حقائق التغذية

1 الحصص

Serving size

100


Amount per serving
سعرات حرارية127
% القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 4.4g6%
الصوديوم 75mg4%
بروتين 20.5g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

المكونات

مكونات عمل سوشي عربية
 3 أكواب أرز بني أو كينوا
 ¼ كوب خل الأرز
 2 ملعقة كبيرة محلي طبيعي
 1 ملعقة صغيرة ملح
 8 l أوراق أعشاب بحرية
 حشوات خضار وأسماك (حسب الاختيار)
طريقة عمل سوشي عربية في المنزل.. إليكِ المكونات وخطوات التحضير
الرابط المختصر :