يعد السفر بالطائرة تجربة ممتعة، لكنه قد يترك أثرًا غير مرغوب فيه على البشرة، خاصة خلال الرحلات الطويلة. ويرجع ذلك إلى انخفاض نسبة الرطوبة داخل مقصورة الطائرة. ما يؤدي إلى فقدان الجلد جزءًا كبيرًا من رطوبته الطبيعية، فتبدو البشرة أكثر جفافًا وإجهادًا بمجرد الوصول إلى الوجهة.
ويؤكد أطباء الجلدية أن الهواء داخل الطائرة يختلف كثيرًا عن الأجواء الطبيعية. إذ تنخفض نسبة الرطوبة إلى ما بين 10 و20% فقط، مقارنة بالنسبة المثالية التي تتراوح بين 40 و60% على سطح الأرض. ما يزيد من فقدان الماء عبر البشرة ويؤثر في حاجزها الواقي.
كيف يؤثر هواء الطائرة في صحة الجلد؟
ومع انخفاض الرطوبة، يتبخر الماء من الطبقات السطحية للبشرة بسرعة أكبر، وهي عملية تعرف طبيًا بـ”فقدان الماء عبر البشرة”، ما ينعكس على مظهر الجلد بعدة صور، أبرزها:
- الشعور بشد البشرة وفقدان مرونتها.
- بروز الخطوط الدقيقة بصورة أوضح.
- بهتان البشرة وفقدان نضارتها.
- زيادة الإحساس بالجفاف، خاصة في الرحلات الطويلة.
وتزداد هذه التأثيرات كلما طالت مدة الرحلة، لذلك ينصح الخبراء باتباع روتين وقائي قبل الإقلاع وأثناء الرحلة وبعد الوصول.
ابدئي العناية ببشرتكِ قبل موعد السفر
يشير أطباء الجلد إلى أن حماية البشرة تبدأ قبل صعود الطائرة بـ24 إلى 48 ساعة، من خلال إجراء بعض التعديلات المؤقتة على روتين العناية اليومي.
وينصح خلال هذه الفترة بالتوقف عن استخدام المنتجات المقشرة أو التي تحتوي على الريتينول ومشتقات فيتامين أ، مثل أحماض الجليكوليك والساليسيليك، لأنها قد تضعف الحاجز الواقي للبشرة وتجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيج.
في المقابل، يفضل التركيز على الترطيب المكثف باستخدام السيرومات والكريمات الغنية بالمكونات المرطبة، حتى تدخل البشرة الرحلة وهي مشبعة بالرطوبة.
الهيالورونيك والسيراميد.. ثنائي يحمي البشرة
وبحسب “babonej” يرى أطباء الجلد أن أفضل وسيلة لمواجهة جفاف الطائرة تتمثل في استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميد.
فحمض الهيالورونيك يمتلك قدرة كبيرة على جذب الماء والاحتفاظ به داخل البشرة. ما يساعد على الحفاظ على امتلائها ونضارتها، خاصة عند دمجه مع الجلسرين الذي يعزز ترطيب الجلد.
أما السيراميد، فيعمل على تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة، ويحد من فقدان الرطوبة، من خلال تكوين طبقة واقية تقلل تأثير الهواء الجاف داخل المقصورة.
روتين بسيط للعناية بالبشرة أثناء الرحلة
رغم انتشار مقاطع الفيديو التي تستعرض روتينًا طويلًا للعناية بالبشرة داخل الطائرة، يؤكد الخبراء أن البساطة هي الخيار الأفضل، لأن الإفراط في استخدام المستحضرات داخل بيئة مغلقة قد يؤدي إلى انسداد المسام أو تهيج البشرة.
ويشمل الروتين الموصى به:
- تنظيف البشرة بلطف باستخدام ماء الميسيلار.
- تطبيق سيروم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك أو البانثينول.
- استخدام كريم غني بالسيراميد للحفاظ على الرطوبة.
- وضع واقٍ من الشمس في الرحلات النهارية، خاصة قبل الهبوط، لأن الأشعة فوق البنفسجية من نوع UVA تخترق نوافذ الطائرة وتكون أكثر شدة على الارتفاعات العالية.
عادات تساعد على تقليل جفاف البشرة
لا يقتصر الحفاظ على نضارة البشرة على استخدام المستحضرات فقط، بل تلعب بعض العادات اليومية دورًا مهمًا أثناء السفر، ومنها:
- شرب كميات كافية من الماء طوال الرحلة لتعويض فقدان السوائل.
- التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين أو الكحول، لأنها تزيد من جفاف الجسم.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المالحة التي قد تسبب احتباس السوائل والجفاف.
- الاكتفاء بكمية خفيفة من مستحضرات التجميل لتجنب انسداد المسام.
ماذا تفعلين ببشرتكِ بعد الوصول؟
بعد انتهاء الرحلة، تحتاج البشرة إلى بعض العناية لاستعادة توازنها الطبيعي. وينصح الخبراء بغسل الوجه باستخدام غسول لطيف وماء فاتر لإزالة الشوائب، ثم تطبيق قناع مرطب يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو البابونج مع حمض الهيالورونيك.
كما يفضل الاستمرار في استخدام كريمات تحتوي على السيراميد لمدة يومين بعد الوصول، لمساعدة البشرة على استعادة رطوبتها وتعزيز حاجزها الطبيعي.
خطوات بسيطة لبشرة نضرة طوال الرحلة
للحفاظ على صحة البشرة أثناء السفر بالطائرة، يوصي أطباء الجلدية باتباع مجموعة من الخطوات الأساسية، تشمل:
- إيقاف المقشرات قبل السفر.
- التركيز على الترطيب باستخدام الهيالورونيك والجلسرين.
- الحفاظ على رطوبة البشرة أثناء الرحلة من خلال التنظيف اللطيف والكريمات الغنية بالسيراميد.
- شرب الماء بانتظام واستخدام واقي الشمس عند الحاجة.
- منح البشرة عناية إضافية بعد الوصول لاستعادة نضارتها.
فالعناية بالبشرة خلال السفر لا تعتمد على كثرة المنتجات؛ بل على اختيار المكونات المناسبة واتباع روتين بسيط يحافظ على توازن الجلد ويقلل آثار الجفاف، لتصلي إلى وجهتك ببشرة أكثر إشراقًا وحيوية.