سلطت مدينة الملك سعود الطبية، الضوء على مجموعة من العوامل التي تساهم في الحماية من الإصابة بأمراض القلب.
وقالت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر: هناك 6 عوامل وقائية من الإصابة بأمراض القلب.
واستعرضت تلك العوامل التي تساعد الأفراد في تجنب أمراض القلب وفق التالي..
- أسلوب الحياة وتحويله إلى أسلوب صحي يساهم في تحسين حالة عدد من المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، ويساعد أيضًا على تجنب العديد منها.
- كذلك يجب على الأفراد الابتعاد عن التوتر.
- بالإضافة إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين.
- ينبغي الحفاظ على وزن صحي لتجنب الإصابة بالأمراض.
- أيضًا العمل على السيطرة على المشكلات الصحية.
- كذلك اتباع حمية غذائية قليلة الأملاح والدهون المشبعة، وممارسة التمارين الرياضية.
أسلوب الحياة وتحويله إلى أسلوب صحي يساعد على تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، وقد يساعد أيضًا على تجنب العديد منها🫀. #عِش_بوعي pic.twitter.com/BXS6gY7jFs
— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) February 28, 2023
اقرأ أيضًا: «مجلس الصحة الخليجي» يوضح أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية
الرابط المختصر :