مع انقضاء عام واستقبال آخر، ينشغل الكثيرون بالتفكير في كيفية جعل العام الجديد أفضل من سابقه، وتحقيق النجاح والسعادة المرجوة.
7 حيل تساعدك في التخطيط للعام الجديد
ولأن التخطيط السليم هو المفتاح لتحقيق هذه الغاية، فهو بمثابة خارطة طريق تعين على تحديد الأهداف والمسار الصحيح لتحقيقها؛ تستعرض “الجوهرة” في السطور التالية 7 حيل تساعدك في التخطيط لعامك الجديد، لتحصدي النجاح والسعادة طوال الوقت، حسب ما ورد على موقع “tips and tricks”، وهي:

1. مراجعة وتقييم العام الماضي:
قبل البدء في وضع خطط جديدة، من الضروري الوقوف على محطات العام الماضي، وتقييم ما تم إنجازه وما لم يتحقق. اسألي نفسك: ما النجاحات التي حققتها؟ ما التحديات التي واجهتها؟ ما الدروس التي تعلمتها؟ هذه المراجعة تُساعدك على فهم نقاط قوتك وضعفك، وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
2. تحديد أهداف واضحة ومحددة:
بعد المراجعة، حان وقت تحديد أهدافك للعام الجديد. يجب أن تكون هذه الأهداف واضحة ومحددة وقابلة للقياس وواقعية ومحددة بإطار زمني (SMART). بدلُا من وضع هدف عام مثل “تحسين صحتي”، حددي هدفًا مُحددًا مثل “ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة، 3 مرات في الأسبوع”. هذا التحديد يساعدك على التركيز وتتبع التقدم.
3. تقسيم الأهداف الكبيرة إلى مهام صغيرة:
غالبًا ما تبدو الأهداف الكبيرة مخيفة وصعبة التحقيق، لذلك من المفيد تقسيمها إلى مهام صغيرة قابلة للتنفيذ. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو “كتابة كتاب”، قسّميه إلى مهام مثل “كتابة فصل واحد في الشهر”. هذا التقسيم يسهل عملية التنفيذ ويشعرك بالإنجاز مع كل مهمة يتم إنجازها.

4. وضع خطة عمل وجدول زمني:
بعد تحديد الأهداف وتقسيمها، ضع خطة عمل تفصيلية تحدد الخطوات اللازمة لتحقيق كل هدف. حددي جدولًا زمنيًا لكل مهمة، مع مراعاة المرونة وإمكانية التعديل عند الضرورة. يساعدك هذا الجدول على البقاء على المسار الصحيح وتجنب التسويف.
5. تخصيص وقت للمراجعة والتحديث:
من المهم تخصيص وقت دوري لمراجعة خطتك وتقييم التقدم المحرز. هل تسير الأمور كما هو مخطط لها؟ هل تحتاج إلى تعديل بعض الأهداف أو المهام؟ هذه المراجعة تساعدك على التأكد من أنك تسيرين في الاتجاه الصحيح. كذلك تمكنك من إجراء التعديلات اللازمة عند الحاجة.

6. الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية:
النجاح والسعادة لا يتحققان فقط من خلال تحقيق الأهداف المهنية أو المادية، بل أيضًا من خلال الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية. خصصي وقتًا للراحة والاسترخاء وممارسة الأنشطة التي تحبينها. واحرصي على النوم الجيد كذلك التغذية الصحية.
7. الاحتفال بالإنجازات الصغيرة والكبيرة:
لا تنسَي الاحتفال بكل إنجاز تحققينه، صغيرًا كان أم كبيرًا. هذا الاحتفال يعزز ثقتك بنفسك، ويحفزك على الاستمرار في العمل نحو تحقيق أهدافك.