هل تناول الكافيين مع الرضاعة يضر بصحة الرضيع؟

تفضل الكثير من الأمهات تناول الكافيين خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لكن ما مدى تأثيره على صحة الرضيع؟.

في هذا الصدد، حرصت مدينة الملك سعود الطبية، على توضيح مدى تأثير تناول الكافيين مع الرضاعة في صحة الرضيع.

وقالت في تغريدة توعوية غير حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": إن الإفراط في تناول الكافيين مع الرضاعة يضر بصحة الرضيع.

ونبهت إلى ضرورة ألا تستهلك الأم المرضعة أكثر من 300 ملغم من الكافيين خلال اليوم، حتى لا تضر بصحة رضيعها.

 

وأوضحت أن مادة الكافيين توجد في مشروبات الطاقة بكمية تتراوح ما بين (80 – 160 ملغم)، وكذلك في المشروبات الغازية (40 ملغم)، والشوكولاتة (10 – 25 ملغم)، أيضًا في القهوة والشاي بنسبة (100 – 140 ملغم).

 

في حين، قدمت سعود الطبية، عدة بدائل صحية لمشروبات خالية من الكافيين مثل، «شاي الأعشاب (ينسون – بابونج – نعناع)، والمياه المعدنية، والقهوة والشاي منذوع الكافيين».

كذلك، نصحت بتناول العصائر الطبيعية، بشرط ألا يتعدى 1 كوب خلال اليوم بمقدار 150 مل، من أجل الحفاظ على صحة الرضيع.

هل تناول الكافيين مع الرضاعة يضر بصحة الرضيع؟ ..« سعود الطبية» توضح

اقرأ أيضًا: وزارة الصحة تؤكد أهمية «الساعة الذهبية» لنجاح الرضاعة الطبيعية