تبدأ اعراض الحمل في الظهور عادة في الأسبوع الثامن من انقطاع الحيض أو بدء الحمل، وتتمثل هذه التغيرات في آلام على مستوى الثديين مع زيادة حجمهما. بالإضافة إلى ذلك تغير لون الحلمتين الى اللون الداكن، ويتسبب هذا الانتفاخ في آلام لا يمكن لبعض النساء تحملها حتى بلمس الثديين، ويعد هذا التغير من أعراض الحمل الأولى.
من أول التغيرات الجسدية التي تلاحظها المرأة في بداية حملها وخصوصًا إذا كان الحمل للمرة الأولى هو الشعور بالغثيان وبتغيرات على مستوى الصدر. بصحبه شعور بألم عند الضغط أو شعور بتنميل أو شعور بامتلاء الصدر. حيث يبدأ الصدر بالنمو في أول أسبوعين من الحمل. وهذا تمهيدًا لتكوين الحليب من خلال الغدد الثديية. بينما يعد السبب الرئيسي لكل هذه التغيرات هو زيادة إفراز هرمونات الحمل.
أسباب انتفاخ الثدي
حين يستعد جسم المرأة لأشهر الحمل المقبلة يقوم بفرز هورمونات الأستروجين والبروجستيرون. تمامًا كما يحصل قبل موعد الدورة الشهرية، وفي الواقع يعتبر الألم الذي تشعر به الحامل على مستوى الثديين نسخة مضخمة عن الألم الذي يصيبهما قبل الدورة الشهرية. ومع زيادة مستوى الهورمون، يزداد حجم الثديين مع الطبقة الدهنية التي تكبر وتزيد غدد الحليب، وكمية إنتاج الدم.
التغيرات الأخرى التي تصيب ثدي الحامل
خلال الأسبوع السادس إلى الثامن ربما تلاحظين أن حجم الثديين يكبر ويستمر في ازدياد الحجم طول فترة الحمل.
– تشعرين بحكة نتيجة لتمدد جلد الثديين. وربما تظهر علامات التمدد على ثدييك.
– تستطيعين رؤية الأوردة تحت جلد الثديين. تزداد حلمة ثدييك في الحجم.
– يصبح الجزء البني حول الحلمة أكبر وأكثر قتامة.
– يبدأ ثدياك في تكوين اللبن السرسوب وهو أول لبن الرضاعة بعد الثلث الأول من الحمل. ويتسرب بعض لبن السرسوب من حلمتك في الشهور الأخيرة من الحمل وهو سائل أصفر سميك. وربما لا يحدث ذلك التسرب إلا بعد الولادة وعند بداية إرضاع طفلك.
يزداد حجم الثدي طوال فترة الحمل
قد يزداد حجم الثديين بسرعة خلال المراحل الأولى من الحمل، أو بشكل تدريجي طوال فترة الحمل، وربما لا تلاحظين فرقًا كبيرًا في حجم الثديين حتى نهاية الحمل عندما يحدث ذلك يمكن أن يكون التغير في حجم الثديين كبيرًا. خاصة إذا تعلق الأمر بالحمل الأول. ما يرجح احتياجك إلى حمالة صدر أكبر حجمًا عند إنجابك لطفلك الأول في حالة لم يحدث تغير على مستوى ثدييك، واعلمي أن ذلك سيحدث لاحقًا عند وصول طفلك. كما قد تلاحظين تغيرات أخرى أيضًا كشعورك بآلام شديدة أثناء الجماع مرفقة بوخز على مستوى الثديين عندما يندفع الدم إليهما.
يمكن للمرأة الحامل أن تتغلب على وجع ثدييها
– استخدمي حمالات الصدر الرياضية التي تعمل على دعم الثديين، وتقليل حركتهما؛ لأن الحركة هي السبب الرئيسي في الشعور بوجع الثديين.
– استخدمي أثناء النوم حمالات صدر قطنية مريحة؛ لأنها تقلل حركة الثديين، وبالتالي تقلل الألم.
– تجنبي اللمس والاحتكاك؛ لأن احتقان الثدي ربما يجعلك لا تتحملين حتى أبسط الحركات أو اللمسات.
– استحمي بالمياه الدافئة، مع ترك تيار المياه الدافئة على ثدييك، فبعض النساء ربما تريحهن هذه الطريقة، لذا ننصحك باعتماد الطريقة التي تريحك وتناسبك أكثر.