يحظى ماء الأرز بشعبية متزايدة في عالم العناية بالبشرة، بفضل سهولة تحضيره وتعدد طرق استخدامه ضمن الروتين اليومي. ويستخدم هذا المكون الطبيعي في تقاليد الجمال الآسيوية. كما أصبح حاضرًا في العديد من نصائح العناية الحديثة، بفضل ما يحتوي عليه من عناصر غذائية ومركبات مضادة للأكسدة قد تساعد على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها ومظهرها.
ويمكن تحضير ماء الأرز في المنزل بطرق بسيطة، واستخدامه ضمن روتين العناية بالبشرة، مع مراعاة طبيعة الجلد والاحتياطات اللازمة لتجنب التهيج.
فوائد ماء الأرز للبشرة
يحتوي ماء الأرز على بعض الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. إلى جانب مركبات مضادة للأكسدة؛ ما يجعله خيارًا منزليًا يلجأ إليه البعض للعناية بالبشرة.
ومن أبرز فوائده المحتملة المساعدة على ترطيب الجلد ومنحه مظهرًا أكثر نعومة وانتعاشًا. فضلًا عن تهدئة الاحمرار والتهيج لدى بعض الأشخاص. كما قد يساعد على تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها. لكن الأدلة العلمية على قدرته على إزالة التصبغات وتفتيح البشرة بشكل ملحوظ لا تزال محدودة.
وقد يناسب ماء الأرز بعض أنواع البشرة المختلطة والدهنية؛ إذ يمنحها ترطيبًا خفيفًا دون الشعور بالثقل؛ إلا أنه لا يعد علاجًا مؤكدًا لحب الشباب أو وسيلة مثبتة لتقليص المسام أو منع علامات الشيخوخة.
طرق تحضير ماء الأرز في المنزل
وبحسب “BeBeautiful” يمكن تحضير ماء الأرز بثلاث طرق رئيسة:
- النقع: اغسلي نصف كوب من الأرز غير المطبوخ، ثم انقعيه في كوب أو كوبين من الماء البارد النظيف. حرّكي الأرز برفق لمدة تتراوح بين 30 و60 ثانية، ثم صفي الماء في وعاء نظيف.
- التخمير: حضري ماء الأرز بالطريقة السابقة، ثم اتركيه مغطى في درجة حرارة الغرفة لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة. بعد ذلك، ضعيه في الثلاجة، مع الانتباه إلى أن التخمير قد يزيد احتمالات نمو الميكروبات إذا لم تراع النظافة والتخزين المناسبان.
- السلق: اسلقي الأرز بكمية إضافية من الماء، ثم صفي الماء الزائد بعد نضجه واتركيه يبرد تمامًا قبل الاستخدام.
ويفضل تحضير كميات صغيرة وحفظها في وعاء نظيف ومحكم داخل الثلاجة، والتخلص منها عند تغير الرائحة أو المظهر، بدلًا من الاعتماد على مدة تخزين ثابتة تضمن سلامتها.
كيفية استخدام ماء الأرز وعدد مرات تطبيقه
ويمكن استخدام ماء الأرز بعد تنظيف الوجه، بوصفه تونر خفيفًا، أو وضعه في زجاجة رذاذ نظيفة لإنعاش البشرة. كما يمكن مزجه مع جل الصبار لتحضير قناع بسيط، بشرط التأكد من ملاءمة المكونات للبشرة.
وينصح بالبدء باستخدامه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا، ثم زيادة التكرار وفقاً لاستجابة الجلد. بدلًا من تطبيقه يوميًا منذ البداية. ويمكن وضع المرطب بعده للمساعدة على الاحتفاظ برطوبة البشرة.
الآثار الجانبية والاحتياطات
رغم أن ماء الأرز قد يكون مناسبًا لبعض الأشخاص؛ فإنه قد يسبب الحكة أو الاحمرار أو التهيج، خاصة لدى أصحاب البشرة شديدة الحساسية أو المصابين بالإكزيما والوردية.
لذلك، ينصح باختباره على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه، والتوقف عنه عند ظهور أي رد فعل غير مرغوب فيه. كما ينبغي عدم استخدام المستحضر إذا ظهرت عليه علامات فساد، مع الاستمرار في وضع واقي الشمس؛ لأن ماء الأرز لا يغني عن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
الخلاصة: يمكن أن يكون ماء الأرز إضافة بسيطة ومنخفضة التكلفة إلى روتين العناية بالبشرة، لكنه ليس علاجًا مضمونًا للتصبغات أو التجاعيد. ويظل اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة والالتزام بالترطيب والحماية من الشمس أساسًا للحفاظ على نضارتها وصحتها.