لماذا نشعر بأن الوقت يطير أحيانًا ويتباطأ أخرى؟

رغم ثبات الزمن في الواقع، فإن إدراك الإنسان له يختلف بشكل ملحوظ تبعًا للحالة النفسية والعاطفية. فكثيرًا ما نشعر بأن الوقت يمر سريعًا خلال لحظات المتعة، بينما يبدو بطيئًا وثقيلًا في أوقات الملل. وهو ما أثبتت الدراسات العلمية أن له تفسيرات مرتبطة بطريقة عمل الدماغ.

إدراك الزمن.. تجربة ذاتية وليست مطلقة

تشير الدراسات إلى أن الوقت في حد ذاته ثابت ودقيق، إلا أن إدراكنا له يختلف من شخص لآخر. فالدماغ لا يقيس الزمن كالساعات، بل يتأثر بعوامل متعددة مثل الانتباه، والذاكرة، والعواطف، والحالة الفسيولوجية. ما يجعل الشعور بالوقت مرنًا وقابلًا للتغير.

الساعة الداخلية للدماغ

ووفقًا لـ”aljazeera” يوضح علماء الأعصاب أن لدى الإنسان ما يعرف بـ”الساعة الداخلية”، وهي نظام عصبي ينتج إشارات أو نبضات تمثل مرور الوقت.
وعندما يكون الإنسان في حالة توتر أو حماس، تزداد هذه النبضات، فيبدو الوقت أبطأ، بينما تقل في حالات الاسترخاء أو التشتت، فيشعر ذلك بمرور الوقت بشكل أسرع.

تأثير المشاعر والدوافع

تلعب الحالة النفسية دورًا مهمًا في إدراك الزمن؛ إذ تشير الأبحاث إلى أن المشاعر الإيجابية تجعل الوقت يبدو أسرع، خاصة عندما يكون لدى الشخص دافع للوصول إلى هدف أو الاقتراب من شيء يرغبه، وليس فقط بسبب الشعور العام بالسعادة.

الدوبامين وسر الإحساس بالمتعة

يرتبط الناقل العصبي “الدوبامين” بشكل وثيق بإدراك الوقت. حيث يزداد إفرازه عند الشعور بالمتعة. ما يجعل الدماغ يقدر أن وقتًا أقل قد مر.

أما في حالات الملل، يقل إفراز الدوبامين، فيبدو الوقت أطول وأبطأ.

دور الذاكرة في الإحساس بالزمن

تلعب الذاكرة دورًا حاسمًا في تقييمنا للوقت بعد مروره. ففي لحظات المتعة، لا يخزن الدماغ تفاصيل كثيرة. ما يجعل الفترة تبدو قصيرة عند تذكرها.
بينما في أوقات الملل، يتم تخزين تفاصيل أكثر، فيخيل إلينا أن الوقت كان أطول.

لماذا يتسارع الوقت مع التقدم في العمر؟

مع التقدم في العمر، تقل التجارب الجديدة ويزداد الروتين. ما يؤدي إلى تقليل تكوين ذكريات مميزة، وبالتالي يبدو الزمن وكأنه يمر بسرعة.

أما في الطفولة، فكل تجربة جديدة، ما يجعل الدماغ يسجل تفاصيل أكثر ويشعر ببطء الوقت.

الانتباه مفتاح الشعور بالوقت

كلما انشغل الإنسان بنشاط ممتع، قل تركيزه على مرور الزمن، فيبدو الوقت سريعًا.

وعلى العكس، عندما يراقب الإنسان الوقت أو ينتظر، يصبح أكثر وعيًا بكل لحظة، فيشعر ببطء مرورها.

هل يقتصر ذلك على البشر؟

تشير الدراسات إلى أن مرونة إدراك الوقت لا تقتصر على الإنسان فقط، بل تمتد إلى الحيوانات أيضًا، خاصة الصغيرة منها، التي تمتلك معدلات تمثيل غذائي أعلى، ما يجعلها تدرك الزمن بشكل أبطأ مقارنة بالبشر.

الزمن في الفيزياء.. أكثر تعقيدًا

في إطار الفيزياء، توضح نظرية النسبية أن الزمن ليس ثابتًا بشكل مطلق، بل يمكن أن يتأثر بالسرعة والجاذبية، وهو ما يعرف بتمدد الزمن، ما يعزز فكرة أن الزمن ليس مفهومًا جامدًا كما يبدو.

يبقى الشعور بسرعة أو بطء الوقت مسألة إدراكية ناتجة عن تفاعل معقد بين الدماغ والعوامل النفسية والبيولوجية. لذلك، عندما تشعر بأن الوقت يمر سريعًا أثناء لحظات السعادة، فذلك لا يعني تغير الزمن نفسه، بل يعكس فقط طريقة دماغك في معالجته.